价值观与目标执行中的压力
当人们在遇到压力过大的生活事件时；当人们面临向计划执行中的阻力时，会把目光从 “当下” 转向 “全局”，我们不再关注那些鸡毛蒜皮的小事，而是突然间格局变大了，开始想一些大问题。对这些全局问题的思考，便是意义取向应对——它帮助我们重新修正自己的价值观、信念和目标，以便应对这些压力，并且在创伤后获得成长。
价值观与身体载体的感悟
有许多人都拷问自己：我是谁？从何而来？去向何方？我来到这个世界的意义为何？只要你不想象你自己是身体就足够了“我是身体”的想法是多么悲惨，它让你完全看不到你的真实本性，甚至片刻也不要认为你是身体，不要给你自己定义名字和形体，在黑暗和寂静中找到实相。
其实你是梦想的灵魂搭载自己的身体肉体前行的，你的言行举止就像你已经完全确信那样，信心就会到来。仅仅言辞有什么用？信条、心智模式无法帮助你。但无私的行动，摆脱了对身体及其利益等一切的担忧，会将你带向实相梦想灵魂的中心。
知道有苦难的存在，世界在受苦就足够了。能让人开悟的即非愉快也非痛苦，而是理解力。一旦你了解世界充满痛苦，出生是一场灾难的真理，你就会发现强烈的动力去超越它。舒适使你沉睡，疼痛将你唤醒。如果你不想受苦，不要入睡。
你无法只通过极乐而了解你自己，因为极乐正是你的本性。你必须面对对立面——你所不是——以找到觉悟。
觉悟的悟道
要是自己的目标梦想不实在不坚定时；当遇见压力、阻力时就转移时，这就是觉悟的道还没有开启。心理学家认为，人们在遇到压力过大的生活事件时，会把目光从 “当下” 转向 “全局”，我们不再关注那些鸡毛蒜皮的小事，而是突然间格局变大了，开始想一些大问题。对这些全局问题的思考，便是意义取向应对——它帮助我们重新修正自己的价值观、信念和目标，以便应对这些压力，并且在创伤后获得成长。
觉悟是心的顿悟
天人合一，物随心生，心融豁达，表象为微笑。只有笑对人生，面对历练，砥砺前行，生活就会回报于您。
生活像一面镜子，微笑，是面对生活最好的样子，请记得：让这个世界灿烂的不是阳光，而是你的微笑。
