“它”是肺部的“清洁工”，平时敞开吃，润肺解毒，肺病或不来扰 曹利平

“它”是肺部的“清洁工”，平时敞开吃，润肺解毒，肺病或不来扰！

荸荠

荸荠又叫马蹄，是一种常见的食物，具有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。肺不好的人平时适当的吃一些，能够起到很好的润肺化痰的功效，对肺部的保养有很好的作用。但是荸荠属寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。

银耳

银耳是女性很喜欢的一种食物，具有美容养颜的功效。除此之外，银耳中所富含的胶质，具有很好的润肺养肺的功效。肺不好的人，平时常用银耳煮粥喝，润肺化痰，帮助排除肺部的毒素，对肺部的健康非常有利，或能远离肺病。

鱼腥草

鱼腥草的味道独特，是一种药食同源的食物。经常用鱼腥草泡水喝，能够有效的帮助人体清热解毒，达到去除肺部烟毒的作用，经常吸烟的人多喝一点，能够帮助你排除烟毒。让肺部更干净，肺病或不来扰。

白菜

白菜是生活中很常见的一种蔬菜，其中所含的营养物质非常丰富，含有大量的维生素和膳食纤维。对于肺部不好的人来说，可以适当的吃一些白菜，因为白菜具有润肺止咳的功效，其中的营养物质可以帮助我们更好的排出肺部的毒素，或能远离肺病。