要想做好养生，就需要了解身体疾病信号，及早发现身体发出的疾病信号，及早进行治疗。
1、双手如果指尖比指节更粗大，可能是患有较严重的肺部疾病。
如果指甲生长缓慢，没有光泽并且变黄变厚，提示淋巴系统出了毛病。
2、晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。
3、鼻子不灵，同时经常咳嗽，有时甚至呼吸困难，这是肺功能逐步衰退的标志。
4、如果出现食不知味，并伴心悸、多梦、失眠等。这就意味着心脏功能受到了损害，是操劳过度所致。
当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。
5、如果手背静脉突出，并且随着年龄增加越加明显，也提示有心脏病的可能。
如果手掌泛红，可能是肝脏出现问题及内分泌失调。
6、如果食欲亢进，体重却减轻，可能患了甲状腺功能亢进症。
如果没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳，可能是患了肝炎。
7、如果过度兴奋或紧张时手掌常潮湿出汗，可能有甲状腺的异常。
8、刷牙时如果牙龈出血，可能是牙周病，如果还伴有鼻子流血、月经过多，则可能与肝病有关。
9、清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病；
如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病。
10、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。
11、如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生，眼睑苍白提示可能患了缺铁性贫血。
12、工作时如果感到记忆力太差、健忘，可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的。
13、如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关，如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎。
14、如果在清晨4—5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，并且伴有疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能是糖尿病倾向。
15、眼睛发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝功能衰弱的先兆。
如果经常眼睛疼痛，除了用眼疲劳外，老年人出现这种情况要提防青光眼。
16、如果吃油腻食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝胆疾病。
17、耳朵老是嗡嗡作响，还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，这是肾功能在逐步衰退的信号。
18、如果出现口臭、口气重，则可能是牙周病引起；
同时，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭。
19、嘴唇感觉麻木，身体日渐消瘦。这表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于饮食失调、饥饱不当所致。
20、上楼梯时如感到心跳加速、心慌、胸闷，表明心、肺功能较弱。
