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韭菜和此物一起炒,补血比阿胶还好,腰不酸了,脸色越来越红润 如何查询个人名下贷款

女人资料网  发表于:2019-09-18 19:27:30
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韭菜和鸭血是一种经典搭配,韭菜的辛香之味,中和了鸭血的腥味,让正道菜肴吃起来更加清新爽口。其实,这道菜肴除了美味之外,它的营养价值很高,保健功效也十分强大,特别是贫血人群,一定不要多吃。那么今天就为大家详细介绍这道双椒韭菜炒鸭血的具体做法!韭菜和此物一起炒,补血比阿胶还好,腰不酸了,脸色越来越红润。

【双椒韭菜炒鸭血的做法】

1、将鸭血清洗之后,放入开水中,焯烫2分钟,捞出备用。

2、将韭菜去掉老叶,清洗干净,切成小段备用。

3、炒锅烧热之后,倒入适量的油,油热之后,放入姜片、蒜片煸炒出香味。

4、在锅中加入青剁椒和红剁椒各一勺,小火煸炒出红油。

5、将鸭血倒入锅中,加入少许盐、生抽以及少量清水,盖盖炖煮3分钟。

6、将韭菜倒入锅中,简单翻炒几下,在锅边淋入少许水淀粉,重新烧开后即可盛出。

双椒韭菜炒鸭血是一道清肠功效强大的菜肴,其中韭菜是粗纤维食材,它能够提高肠胃的蠕动能力,帮助肠道毒素和垃圾的排出。而鸭血则同样有很好的清肠排毒作用,它能够在进入人体之后,吸附肠道中的重金属和毒素垃圾,并将其快速排出,减少这些有害物质对人体的伤害。

鸭血之中富含很充足的铁元素,有助于改善肌肤的状态,红润你们的肌肤,延缓衰老的作用,每天炒一盘,肌肤红润,气色越来越好,男人吃了腰不酸了,肾脏越来越健康。

看了上面的介绍,这道双椒韭菜炒鸭血大家是否学会了呢?想要清肠排毒、减肥瘦身的人群,一定别错过这道菜肴,既开胃下饭,又能够排毒养颜!

你们有没有吃过这道菜呢?

网友:江得近:孤独的永远在一处地方关禁闭,这等于是漫长的牢狱之灾,而且坐牢一般都有同伴解解闷,这禁闭……却是孤独一人的!
网友:张冒:怕那一天也到来。
网友:余叠支:“你可知道,雪鹰老弟他到底悟出的是什么真意雏形?三品的,还是二品的?”
网友:吴闺活:似乎是在询问自己的感觉,林晚荣竖起大拇指,秦仙儿捂住小嘴轻轻一笑,看他一眼便不说话了。
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网友:李盖岫:他要让女儿,居住在雪石山,和东伯雪鹰朝夕相处!时间久了,自然女儿很有可能和东伯雪鹰走到一起。
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