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炖鲫鱼汤,多加两个它,鱼汤奶白又香浓,无腥味 咳嗽有浓痰

女人资料网  发表于:2019-09-17 14:34:51
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相信很多人都知道,南方人爱喝汤,小编作为地道的南方人,一日三餐都是少不了汤的。汤的种类也特别多,无论是鸡、鸭、鱼、肉都能搭配上各种食材炖成汤。在各种美味的汤汤水水中,小编最常喝的还是鲫鱼汤,这不仅是因为鲫鱼汤足够鲜美好喝,它富含的高蛋白质不仅营养,还让人吃了也不会担心长胖。

炖鲫鱼汤,相信大部分人都会做,不过也有很多人在炖鲫鱼汤的时候,鱼汤总炖不白,甚至还发腥。其实鲫鱼汤做法很简单,但是要想炖出鲜美好喝不发腥的鱼汤,我们不光要会加水炖,最好再搭配点食材,让鱼汤更香浓。今天小编就给大家分享一道非常好喝的鲫鱼汤,记住炖鲫鱼汤,别只加水炖,多加两个它,鱼汤奶白又香浓,无腥味。

荷包蛋炖鲫鱼汤

准备食材:鲫鱼1条(已清理干净),鸡蛋2个,姜丝,食用油,盐。

做法:1.首先在锅里下入两勺食用油,晃动锅体让食用油润满整个锅底,烧至冒青烟后转小火,敲入一个鸡蛋开始煎。煎蛋的时候一定要保证油足够热,这样鸡蛋才不会沾锅底。

鸡蛋底部煎凝固且变金黄色以后,把鸡蛋翻一面继续煎,直至把鸡蛋两面都煎黄后铲出待用。接着再煎一个蛋,铲出。

2.锅里再下入一勺食用油,烧至足够热后转小火,下入鲫鱼开始煎,撒入少量盐让鱼肉煎入味,煎黄以后轻轻地再翻一面,撒入少量盐,下入姜丝。我们煎鱼的时候一定要把鱼身上的水擦干,防止鱼皮粘锅和爆油。同时还需注意煎鱼的小技巧:油温要高,火要小,这样才能煎得漂亮还不破皮。

3.倒入半锅开水,转大火开始炖汤(多余的浮油可以捞掉)。其实炖鱼汤用冷水或者开水都可以煮出奶白色,但是冷水会让鱼肉遇冷收缩,口感会有细微变化,如果对鱼肉肉质要求比较高的,最好加开水炖。

4.鱼汤煮开以后,下入两个煎好的荷包蛋继续炖10分钟。

5.最后加入适量盐调味即可将鱼汤盛出。鲫鱼汤本身就比较鲜,不需要再加味精或者鸡精提味哦。

这样炖的鲫鱼汤比牛奶还要白,一点鱼腥味都没有,味道香浓超级好喝,喜欢喝鱼汤的一定要试试这个做法,太赞了!

小伙伴们喝过这样炖的鲫鱼汤吗?大家觉得鲫鱼加什么炖更好喝?对这道鱼汤都什么不同的见解,都可以给小编留言,大家一起来交流~

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