这3种食物，再贵也要舍得买给宝宝吃，或能有效促进身高发育！ 一官半职

这3种食物，再贵也要舍得买给宝宝吃，或能有效促进身高发育！每一个宝宝对于父母来说都是“掌中宝”，倘若宝宝有什么不舒服的地方，父母都恨不得将痛苦转移到自己身上，但是有一个问题对于父母来说很发愁，那就是身高，其实这个饮食可以改善，就比如以下这3种食物，再贵也要舍得买给宝宝吃，或能有效促进身高发育！

1，莴笋，是开春后最适合吃的蔬菜之一，在南方饭桌上经常能够看到。莴笋的根茎营养丰富，莴笋叶的营养价值更高，富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素B和C等等。而且它还含有丰富的钙和磷，能促进孩子的骨骼发育生长！

2，鱼，肉也分为很多种类，每种都有很多的营养，最有营养的肉，那就是鱼肉了。小时候一定有人告诉我们鱼肉越吃越聪明，而且鱼类中还含有非常多的蛋白质，这些吃了都是对身体有好处的，特别能有效促进宝宝身高发育。所以，这个食物再贵也要舍得买给宝宝吃！

3，梨，它算是最普通的水果，但是梨的营养价值是很高的，而且多吃梨对孩子的骨骼发育有一定的作用，因为梨能够有效保证骨骼细胞的健康，还能软化血管，促进人体血液循环，将营养物质输送到骨骼，利于骨骼的吸收和生长，有利于孩子长身高！