肾脏作为我们身体最为重要的器官之一，它在我们整个身体中起到调节电解质平衡、平衡血压、生成促红、代谢水分等等。所以，一旦肾脏出现了问题，我们整个身体都将会出现问题，对于男性来说尤为重要！但是，早期的肾脏疾病隐匿性非常的强，可以说，没有任何明显的症状，所以，一般的人是比较难发现，等你一发现后，可能就非常的严重了。其实男孩子肾“虚”时，脸上会出现这“3标志”，死不承认也没用哟！
眼睛水肿
人体中多余的水分是通过肾脏的过滤而排出体外的，如果肾脏的功能受到了损伤，身体里多余的水分就不能够及时额排除体外，从而引发水肿。但是也有的在睡觉之前喜欢喝水你的人，第二天早上也会有肿眼泡的情况，而这种情况是因为肾脏没有得到充分的休息，影响了水分的排泄而造成的。但是如果睡觉比较早，也没有喝太多水的情况下，在早上起床后发现自己肿眼泡的时候，就很可能是因为肾脏“虚的不行”了。
嘴唇发黑
不知道您有没有 听说过一句话，嘴唇是健康的窗口，我们可以通过观察 嘴唇的颜色、光泽等等，来知晓自己的健康状况。很多肾病患者都会 出现嘴唇发黑的情况，这是因为肾功能受到损伤后，血液中的毒素就会增多，出现血液循环不良或者是血液循环受到阻碍的症状，就会引起嘴唇发黑的现象。
眼圈变黑
黑眼圈可以说是颜值最大的敌人，再好看的脸有了黑眼圈，也会显得没精神，整个人都老了好几岁。它不仅耽误美，还可能是疾病给你的“下马威”！肾脏发虚时就会有黑眼圈的现象出现，这种黑眼圈是长期出现的，颜色暗黑，同时脸色苍白或者是黧黑的，神情比较疲惫，精神感觉萎靡不振。若你也是这样子，早点养肾吧，别自欺欺人了！
如果你有以上3种现象也别着急，小护士教你两招，让你更加彪悍！
泡脚。泡脚不仅可以消除疲劳、疏通经络，还可以起到较好的补肾效果。因为脚底存在着涌泉穴，这个穴位是肾经的起点，通过泡脚，可以提升体内的阳气，从而起到温肾助阳的作用。
按摩。按摩补肾是一种比较简单的补肾方法。比如按摩腰部，只要将搓热的手掌心上下搓动腰部，每次搓动两百下即可。此外，也可以按摩足底，方法和按摩腰部差不多，补肾效果也是不错的。
网友：姜含寺:东伯雪鹰也根本没今天的成就。
