茼蒿是常见的一种绿色蔬菜，它味道清香，吃起来十分脆嫩清爽，很受食客们的欢迎。家常烹饪茼蒿时，多以清炒、涮煮为主，那么今天为大家推荐一种特别的茼蒿做法——茼蒿豆腐汤。茼蒿与豆腐搭配，不仅营养丰富，而且汤汁喝起来也十分清爽美味，一起来学学吧。豆腐和此物一起煮，百吃不腻，排出毒素，补钙质，肝脏越来越健康。
【茼蒿豆腐汤的做法】
1、将茼蒿清洗干净之后，切成小段备用。
2、准备适量嫩豆腐，切成小块，放入开水中，简单焯烫后捞出。
3、炒锅烧热之后，倒入少量食用油，放入葱花煸炒出香味。
4、将茼蒿倒入锅中，简单翻炒几下之后，倒入适量的清水或高汤。
5、将豆腐倒入锅中，加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉，继续炖煮3分钟，即可盛出食用。
茼蒿豆腐汤不仅清淡美味，而且营养价值也很高。其中，茼蒿中含有大量的纤维素，这种物质能够促进肠道蠕动，帮助肠道毒素快速排出，常吃可以润肠通便。还可以补充钙质和矿物质，提高足够的功能。
除此之外，茼蒿当中含有大量的挥发油，这些物质能够增加食欲、促进消化。另外，茼蒿当中含有大量的胡萝卜素和矿物质，这些物质能够修复受损的肝细胞，特别是患有肝炎、肝硬化的患者，都可以适当吃一些茼蒿，能够修复肝细胞，起到很好的保肝护肝作用。
茼蒿豆腐汤的制作步骤特别简单，仅仅几分钟就可以完成这道美味，特别适合忙碌的上班一族。赶紧学学吧！
网友：张钏溯:就是死！至于他们的手下们受到的约束反而要小点，可如果辰九死了，任务失败，在外面的福叔也会死。
