再馋也要戒掉的五个“主食”，不然小心越吃越胖 14款君威

炒米饭，炒米饭应该是我们经常会去吃的那种主食了，但是炒米饭真的是很容易让我们增肥的，因为炒米饭这种主食的热量是非常高的，同时，炒完之后它的油脂含量也会非常的高，这就让其更容易让我们增肥了，所以不想变胖就少吃点炒米饭吧。

热干面，还有就是热干面这种食物了。热干面这种食物是南方非常喜欢吃的一种食物，但是热干面这种食物也真的是很容易让我们增肥的食物，因为热干面的热量真的是可以用极高来形容，并且有的人还经常会去吃，那么自然是会让你变胖的。

馒头，馒头这种主食也是一种我们平时经常会去吃到的主食，但是馒头也是很容易让我们增肥的主食。因为在我们吃馒头的时候，真的是很难才能吃饱，每次要吃好几个才能吃饱，这样我们就会吃更多的菜，自然容易导致我们增肥了。

披萨，披萨这种食物是一种非常好吃的食物，口味也非常的多。但是披萨也真的是特别容易让我们增肥的一种食物。它本身就有着超高的热量，并且它里面添加的各种食材也都是特别容易让我们增肥的，真的是吃一次都会让我们变胖的。

煎饼果子，煎饼果子应该是许多人会去吃到的一种早餐了吧，但是煎饼果子也是不适合我们经常去吃的。因为煎饼果子的热量是非常高的。并且煎饼果子里面许多其他的食材也都是特别容易让我们增肥的，所以还是少吃这种食物吧。