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这种活法,是会得癌症的 oxxo

女人资料网  发表于:2019-09-30 08:03:27
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前几天,小编的朋友发来两张微信步数的截图。

来源两个朋友的日常调侃。

一张类似晚年病床心电图,一张则是一个年轻人健康的体态特征。

朋友喜欢宅在家里,像现在众多的千玺一代(泛指1982-2000出生的人群),拥有优质的生活,喜欢熬夜,喜欢个性。

任意的透支身体,很少运动,过着猫头鹰的生活,昼伏夜出。

健康和时间像流水一样,等不及反应,早已失去,待到回过神来,可能已经来不及了。

李开复曾写过一本书,叫《向死而生》

他在书里说:真正生病了以后才知道,其实健康没了什么都没了。

健康就是1,财富、亲情、爱情、事业等等都是0,健康没了,什么都是徒劳。

道理都懂,行动太难!

(图片来自网络)

前一阵有一个视频很火,

它这样问:如果生命到此为止,你是不是没有任何遗憾?

你在朋友圈出了一张闲置的健身年卡;

你敷着最贵的面膜,战战兢兢地熬着最长的夜;

你在凌晨3点,转发遥远城市有人猝死的新闻,再给自己定了5个起床闹钟;

你听闻某个朋友得了癌症的消息,难过之余,开始有点担心自己;

你在家族群里怒怼发养生鸡汤的长辈,临行前却在行李中塞进了一瓶枸杞;

你嘲笑父母总是被保健品广告欺骗,却不知道他们只是想陪你久一点;

你总说你没空健身,然而在医院排队却要花更多时间;

你常常自嘲连体检的钱都没有,却不知道ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。

健康,正在向你说再见...

(图片来自网络)

优秀的央视女主持人朱迅,也一样难逃病魔的吞噬。

1987年开始进入央视工作的朱迅,凭借水汪汪的大眼睛和亲切爽朗的主持风格,被亿万观众所喜爱。

其实早在留学期间,朱迅就两度患上血管瘤,动完手术后,伤口还没完全愈合,却为了高昂的学费,又开始打工挣钱。

如今的她再也不是那个活泼美丽的主持人了,病魔将她摧残,44岁的她已经不成样子,面部已经变形,真的让人心疼。

无论是谁,拥有健康的身体是何等的重要。

在忙于事业同时,要多关注自己和家人健康,不要等病魔来袭时手足无措,无助难过。

(图片来自网络)

这些大数据你知道吗?

白领亚健康比例高达76%,7成人有过劳死危险

肥胖人口即将达到3.25亿,20年后将增长一倍

1.5亿人患有皮肤病

沿海城市毕业生视力低下率85%

38.2%的中国人患有各类睡眠障碍

每天约有10000人确诊癌症

中国肠胃病患者有1.2亿,慢性胃炎发病率为30%

……

这个世界真的会惩罚那些不好好爱护自己身体的人。

犹如抱着侥幸心理,还不如自己的健康自己决定。

(图片来自网络)

记得,

无论多忙多累,一定要好好吃饭,好好睡觉。

除了生活、教育的投资,健康这笔投资,也是值得你去重视的。

不要为了省事,用一碗泡面将就一顿晚餐。

不要为了赚钱,通宵加班,透支无价的身体。

别让自己的人生,早早失去竞争下半场的资格。

从今天开始,早睡早起,吃营养丰富的早餐、每天喝满八杯水;

戒掉碳酸饮料、戒掉烧烤,不抱侥幸心理,不指望运气,吃膳食纤维、丰富的水果和蔬菜;

拒绝熬夜,拒绝日夜颠倒的生活,拥抱清晨的微风与阳光;

学会运动,健身、瑜伽、跑步、快走,让自己的身体充满活力。

生命是一张单程票,不要浪费了它。

共勉。

【今日话题】

对于养生

你有怎样的看法?

可以谈谈多年的养生心得

说说身边养生的小故事

聊聊养生对你的健康有多大的帮助

...

网友:梁仓:他身体太过庞大有些蠢笨,虽身体已经极为强横导致速度也很快,可也只是和东伯雪鹰相当。
网友:阎簇赖:瞬间身影闪动,便分散在部落的四面八方,个个手中拿出了一块黑色令牌,一时间这十二块黑色令牌都被催发,轰~~~~恐怖的法阵被十二块符牌给引动,部落的上空瞬间显现出了滚滚的黑云。
网友:崔萍姚:有六位毁灭魔族隐居在这,为首的便是‘陌古将军’。
网友:冯线:进入一座源世界内,遭到压制下,能发挥出的实力也有限。
网友:戴敖:就是身体和混沌虚空本质宛如一体,自己就是混沌虚空一部分。
网友:龚今宴:却陡然一闪,瞬间就出现在了毒郢界神面前。
网友:张更止:长枪出了虚界,进入现实世界,枪尖出现时就已经到了俊美青年的眉心位置!
网友:邵仗:我不死心,我又来了。
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