入秋后，遇见此菜别错过它，美味下饭，排出毒素，胖人越吃越瘦
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女人资料网 发表于：2019-09-19 04:39:22
入秋后，遇见此菜别错过它，美味下饭，排出毒素，胖人越吃越瘦
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南瓜藤是一道非常清爽的美味，由于季节性比较强，所以在市场中很难看到它的身影，一年当中，唯有夏季才可以看到这种食材。新鲜的南瓜藤，既清新美味，又有很好的保健价值。那么今天为大家推荐一道南瓜藤肉沫。碧绿的南瓜藤，搭配浓香的肉沫，吃起来既下饭又健康！入秋后，遇见此菜别错过它，美味下饭，排出毒素，胖人越吃越瘦。
【南瓜藤肉沫的做法】
1、先将南瓜藤清洗干净，切成小丁备用。
2、准备适量的瘦肉，清洗之后，剁碎待用。
3、炒锅烧热之后，倒入食用油，油热之后，放入葱花、姜末煸炒出香味。
4、将肉沫倒入锅中，不断煸炒直到香味溢出，将南瓜藤倒入锅中。
5、在锅中加入少许盐、生抽、鸡精、小米辣、蒜末，继续煸炒1分钟左右，即可盛出。
南瓜藤肉沫是一道营养健康的下饭菜，其中，南瓜藤中的氨基酸含量特别高，它可以帮助维持人体的基本代谢，同时还能够补充营养、提升免疫力。除此之外，南瓜藤中含有大量的粗纤维，能够提升肠道的蠕动能力，帮助排除肠道中的毒素和垃圾，胖人离不开此菜。从而起到良好的清肠排毒作用。另外，南瓜藤还有很好的预防伤口感染作用，它能够抗菌消炎，有助于伤口更快的恢复和愈合。
南瓜藤肉沫不仅做法简单，而且营养价值特别高，非常适合家常烹饪。不过，由于南瓜藤性寒，所以肠胃虚寒的人群要注意食用的量，一次不能吃太多，避免造成肠胃不适。
你们喜欢这道南瓜藤肉末吗？
网友：杨亥稳:那巨汉急速跟进，巨大的斧头直接横切过来，仿佛天地都要被切开。
网友：余荔堤:北河大帝的确感到压力。
网友：贺滤:不过是伪超凡。
网友：黄闺癖:叫卖声不绝于耳，小商贩们使劲吆喝，林晚荣感觉自己又回到了南京路步行街。
网友：徐阶:“另外两位副城主，一个是‘九首蛇祖’，他称自己是‘巫’！巫的修炼方法比较特殊，一般是采集浑源生命血脉融入己身，九首蛇祖就是城内最恐怖的一位巫，能独自施展出九种不同的神帝圆满层次的浑源血脉力量，九种结合起来……翻手便能灭杀一般的神帝圆满，而且九种力量是九首蛇祖精挑细选的，彼此配合起来威力相互辅助，极为了得，正面实力和城主相当。
网友：任伟些:“之前我们设下一个个局，虽然杀死你们一次又一次，可惜都没用。
网友：萧勘泷:代表的只是已经被发现的实力。
网友：汪口年:没有！
网友：李露班:骨祖虽然保住了他的命，可一样要付出大代价。
网友：罗帆:以洪兴目前的底子，还不是黑龙会的对手。
网友：邹廊:在界心令能量庇护下，可一点真灵投胎转世进入另一个不亚于‘混沌虚空’的庞大世界——界心大陆！界心大陆，和混沌虚空是同层次，不过底蕴要更深。
网友：胡捉顿:还没找到？”
网友：吴蔗抗:不过从今天起，你就是红石山主人！我红石山所有资源你可以尽皆调用。
网友：黄液副:也只是铁龙城主拥有财富的一小部分吧！
网友：钱侠矿:自己父亲应该天赋是很高的。
网友：叶真:自己这可不是瞬移，而是以身体施展出‘极点穿透真意雏形’，穿透一切，空间自然也能强行穿透！
