肺部的“清洁工”找到了，吸烟的人早晚常吃，或助你排出肺部毒素 狗狗表情包

肺部是人体最重要的器官之一，如果肺部受到损伤，那么我们的健康也会受到威胁，而那些细菌或有害物质通过呼吸道会进入肺部，这些物质大量的堆积在肺部，就会对肺部造成一定的伤害，从而感染多种疾病。那么，肺部的“清洁工”找到了，吸烟的人早晚常吃，或助你排出肺部毒素！

1.柿子

柿子是比较常见的一种水果，特别是在农村柿子树更是很普遍。柿子具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃、凉血止血等多种功效，经常吃柿子，可以帮助增强人体新陈代谢净化血液，排出肺部毒素和垃圾。

2.绿茶

绿茶中含有丰富的茶素，这种物质可以有效的抑制大量的细菌滋生，而且茶叶中的茶多酚，可以帮助清除体内大量的自由基，起到排毒的效果，所以对于一些肺不好的人来说，适当的喝一些绿茶，可以有效的清理肺部的毒素和垃圾。

3.蜂蜜

蜂蜜泡水喝，不仅具有很好的美容养颜的功效，而且还能促进肠胃的蠕动，及时将肠道内的毒素垃圾排出体外。并且经常喝点蜂蜜水，对润肺排毒，也具有非常好的作用，能够帮助清理肺部的毒素和垃圾，而且还有利于促进受损的肺细胞进行修复。

4.白菜

白菜的营养物质非常丰富，含有大量的维生素。对于肺部不舒服的人来说，可以适当的吃一些白菜，因为白菜具有润肺止咳，可以帮助肺部更好的排毒素，远离肺病。