这样吃木耳等于在“吃毒”，很多人都不知道，你千万别“中招”！
姓甚名谁
女人资料网 发表于：2019-09-08 13:56:08
这样吃木耳等于在“吃毒”，很多人都不知道，你千万别“中招”！
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木耳是生活中比较常见的配菜，其本身含有丰富的蛋白质，食用对身体健康非常有好处，很多家庭都很喜欢。但是这样吃木耳等于在“吃毒”，很多人都不知道，你千万别“中招”！
1.泡发木耳时不能泡太久 泡发的木耳本身是没有毒的，只是在泡发的过程中，很容易沾染外界细菌而产生毒素，泡的时间越久毒素越多，这样的木耳食用后会出现中毒现象。
2.隔夜木耳不能吃 每天泡好的木耳尽量当天吃完，木耳经过长时间的泡发的过程，已经滋生大量外界细菌，黄曲霉毒素含量特别高，很容易导致食物中毒的情况出现，严重的还有可能诱发体内器官衰竭。
3.食用木耳要记量，不可多食 每次食用木耳时不要吃太多，木耳中含有的物质人体其实是不容易吸收的，如果摄入量过大的话，很容易引起消化问题，导致腹胀腹痛的情况出现。
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网友：韩翎:“我等了太久了，就想知道这天心道人的身份。
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网友：戴抬:也是笑话！
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