吃什么能去黑眼圈:分享六种轻松去除黑眼圈的食物

如果你有一个黑眼圈，那么可能会影响到你的容颜，当然了，黑眼圈特别影响爱美女士的心情，想想也可以知道，粉嫩的脸上出现两个黑乎乎的眼圈，会让精致的五官看起来就不那么完美了。那么怎么样可以去掉黑眼圈，吃那些食物可以抹去黑眼圈？下面大家一起来看下。

1、海带

海带可以适量的补充体内的血红蛋白，而血红蛋白又可以给人体加快的补充营养、养分，经常食用海带，能有效的减除黑眼圈带来的烦恼。

2、菊花

用菊花来泡茶可以达到明目，缓解眼部疲劳的效果，每天泡上一两杯，可以有效的促进眼部周围的血液循环，还能清除肝脏垃圾。

3、鸡蛋

鸡蛋中的蛋白质可以起到肌肤细胞再生，补充跑皮肤所需要的重要成分，对眼睛周围的黑眼圈帮助很大，有效的改善了黑眼圈的情况。

4、红枣

红枣补血养气，对血气的运气有加速作用，身体聚集的淤血也可有效的缓解，有助于贫血带来的黑眼圈。

5、水

保持每天多喝水，有助于体内废物排出，促进新陈代谢，减少了体内积攒的废物，黑眼圈自然可以得到很大的改善。

6、茶

茶叶中的氨基丁酸经过加过后，含量丰富，它有着扩张血管，增强代谢的能力，多饮用茶水，可以起到明目的效果，消除眼部疲，还可以挺高身体的抗氧化能力，减缓皮肤老化，使眼部皮肤重新散发活力。

女性黑眼圈多半都是因为女性体弱，贫血造成的，每天多吃一些补血养气的饮食、药膳等，按时休息保证睡眠充足，就能很好的消除黑眼圈。