胃溃疡吃什么好?这四种食物对胃溃疡有调理作用

胃部在身体中扮演着非常重要的角色，人每天新陈代谢必须要有胃提供能量，一旦胃病突发，更是让人感到难受，胃部一发生病变，人就会感到非常的不舒服，胃部的疾病其实也是比较常见的，很多都是饮食习惯造成的。其中，胃溃疡就是一种特别容易见到的胃病，其实胃溃疡也可以用食疗来缓慢至于，那么哪几种食物对胃溃疡的能起到帮助呢？

一、干果

干果中富含大量身体所需的钾、铁等各类身体需要的营养元素，能很好的补充胃部所需的矿物质营养。干果中普遍都包含一些低量的油脂，能很好的起到保护胃部的作用，可避免胃部受到刺激，减少胃溃疡带来的病痛。

二、莲子

莲子有着暖胃补脾的作用，能很好的帮助胃寒、胃凉等一些患者。莲子先去皮去心后，可倒入糯米粥内，煮至微烂即可，坚持长期食用可起到调理胃部、增强胃粘膜等功效，使胃部焕然一新，不仅治标更能有效的治疗胃溃疡，起到很好的养胃、调理的作用。

三、南瓜

冬天的季节相信不少家庭都会经常吃到南瓜，南瓜在《本草纲目》中有着记载，可有效的补气养脾、止痛护胃。南瓜中富有的果胶能起到保护胃部受到一些刺激，减少胃溃疡的发作。冬季用南瓜炖一碗汤或煮一碗粥不仅滋养了胃部肠道，也能给自己带来一丝不属于冬季的暖意。

四、甘蓝

甘蓝是国际卫生组织特别推崇的蔬菜之一，美誉为天然胃部护理的佳肴。甘蓝中富含各类营养物质能有效的抵抗胃溃疡，修复胃粘膜，还能催进胃细胞的活跃，预防胃部疾病的病变。甘蓝搭配蜂蜜食用的话，可以逐渐起到愈合胃溃疡的作用。 当胃溃疡发作的时候，患者尽量保持多餐少吃，多以柔软，容易消化的食品为主，更应该多吃一些五谷杂粮，蔬菜瓜果类食品。饮食一定要又规律，注意营养、热量的摄入。