号称“东方的睡果”，酸枣仁的功效与作用是什么

您是否总是夜里睡不着，白天瞌睡不醒，做事无精打采，提不起精神呢？这其实是失眠的症状。那么，失眠该如何治疗呢？根据古人的记载，我们发现酸枣仁的功效与作用似乎包括了治疗失眠症。今天，小编就给大家介绍一下酸枣仁的功效与作用，以及几种酸枣仁治疗失眠的小偏方，希望能对各位失眠患者有所帮助。

简介

酸枣仁是临床常见的一种中药，具有养心补肝、宁心安神、敛汗生津等功效，主要用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、伤津口渴。尤其在治疗失眠方面具有独到的作用，且治疗效果显著，临床上治疗失眠的处方中，酸枣仁是最常用的一种中药，被誉为东方的睡果。

酸枣仁的功效与作用

酸枣仁，主产河北、陕西、河南、辽宁等地，由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。酸枣仁具有宁心安神、具有养肝、敛汗的功效，主治虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗、盗汗。

1.镇静催眠

酸枣仁含有的总皂苷、总黄酮、总生物碱等特殊成分，有催眠、镇静作用，能够有效的调节中枢神经，令身体进入睡眠状态，可以治疗虚烦不眠，惊悸多梦。

2.止汗

酸枣仁味酸能敛，有收敛止汗的功效，可用于治疗体虚自汗、盗汗、夜间多汗等症。

3.调节血压血脂

酸枣仁中含有酸枣仁总苷，这种物质进入身体之后能够有效的降低血清中所含有的胆固醇，能够调节血压、血脂，可缓解高血压、高血脂、动脉硬化等症。