什么导致皮肤干燥 查明根源才能对症下药

​是什么导致皮肤干燥？为了更好地了解如何保持皮肤柔软和湿润，首先要了解导致皮肤干燥的原因。通常，它不仅仅是由干燥，寒冷的天气引起的,还有以下几种原因可能导致干燥的。

什么导致皮肤干燥

脱水。皮肤干燥的主要原因之一是脱水。研究表明，喝水少确实会影响皮肤的健康。保持较少的水时皮肤变得不那么有弹性，因此更容易损坏。缺乏健康脂肪。饮食中没有足够的健康脂肪，例如来自鱼类的omega-3脂肪酸，或来自橄榄油的健康单不饱和脂肪和来自草饲动物的动物脂肪，都会让皮肤更加的干燥。

压力。信不信由你，压力和你的皮肤错综复杂地联系在一起。研究人员表示，我们的皮肤是可以直接感知压力的，这意味着我们的皮肤会立即对我们的压力水平作出反应，压力过大不仅会让皮肤变干燥，还会引起其他的皮肤疾病，比如压力和与之相关的激素会导致牛皮癣和痤疮等皮肤病。