长期不运动懒惰加剧懒癌晚期如何让身体动起来

shuangning 发表于：2019-03-19 21:12:36

首先肥胖就会不请自来。尤其是对于女生朋友而言，肥胖绝对是人民的公敌。但我们都知道我们每天都会补充能量，不仅仅是我们的正餐，还会来一点水果和各种各样的小零食。这些食物加起来的热量可是不容小觑，再加上我们不运动，积攒的热量就会悄悄的变成脂肪。所以如果哪天一摸发现肚子多了一层肉，说明你已经很久没有运抵运动了。