丝瓜和此物一起煮，比鸡汤还鲜美，常食排出毒素，肌肤细腻年轻
读书交流会主持词
女人资料网 发表于：2019-09-21 03:17:15
丝瓜和此物一起煮，比鸡汤还鲜美，常食排出毒素，肌肤细腻年轻
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鲜甜脆嫩的丝瓜，无论炒制还是做汤都非常美味，特别是搭配一些鸡蛋，既有营养又很漂亮。那么今天为大家推荐一道丝瓜蟹味菇鸡蛋汤。原本简单的丝瓜鸡蛋汤中，加入了鲜美的菌类，其鲜上加鲜，比鸡汤更鲜美，吃起来别提多美味了！赶紧来看看这道美容汤的具体做法吧！丝瓜和此物一起煮，比鸡汤还鲜美，常食排出毒素，肌肤细腻年轻。
烹饪方法：
1、将鸡蛋清洗之后，打入碗中，加盐和少量温水，搅拌均匀。
2、将蟹味菇放入清水中，浸泡5分钟，清洗干净，捞出控干。
3、将新鲜丝瓜去皮之后，清洗干净，切成滚刀块备用。
4、炒锅烧热之后，倒入适量油，烧热之后，将蟹味菇放入锅中煸炒。
5、当蟹味菇发软之后，将丝瓜倒入锅中，继续煸炒2分钟。
6、在锅中加入适量清水，烧开之后，炖煮5分钟左右。
7、重新准备一个炒锅，在里面加入油，烧热之后，将蛋液倒入锅中，翻炒至结块后盛出。
8、将炒好的鸡蛋放入丝瓜和蟹味菇中一起炖煮，同时在锅中加入少许的盐、香油，少量香葱，搅拌均匀即可食用。
丝瓜蟹味菇鸡蛋汤不仅清爽美味，而且营养价值很高。其中，丝瓜中含有大量的维生素，能够美容养颜，还可以祛斑美白。而蟹味菇中富含膳食纤维，能够润肠通便，排出身体毒素，常吃有减肥瘦身的功效。而且维生素C的成分很高，有助于肌肤的年轻，起到美容养颜，延缓衰老让你的肌肤更细腻年轻。
美味的丝瓜蟹味菇鸡蛋汤大家学会了？既能够美白淡斑又可以瘦身减肥，爱美的朋友们一定别错过哦！
你们喜欢怎么食用丝瓜呢？（所有图片来自网络）
网友：程可鱼:只是经常换换地点，有时候到山下湖泊旁，有时候到一株粗大古树枝杈上，不过更多时候还是在竹屋内和山顶崖边。
网友：傅晏劭:“如今我转世后，在天地规则中，我算新的生命，我和他的因果也大大降低，他难以察觉我的存在。
网友：傅私:一道朴素衣袍老者从中走了出来，他身上没有丝毫威压，就仿佛凡俗中田地中劳作的老农，气息温和，他的一双眼眸更是普普通通。
网友：陆芳侃:万年内，靠自己意志破除封禁，便可成功加入我们毁灭军团。
网友：杨苦牲:而且东伯你的实力一直在进步，说不定我们一群人，你最终能够成功通过连天藤五大藤叶世界呢。
网友：张圊缙:消失在天际。
网友：曹盅信:至于用什么材料最好最舒服，我想大小姐比我清楚的多。
网友：孙沟舌:厣皇越加愤怒。
