首页 > 健康 > 正文

指甲上有大秘密!身体好不好,它都知道! 郑州德化街

女人资料网  发表于:2019-08-21 09:48:10
指甲上有大秘密!身体好不好,它都知道! 郑州德化街,指甲上有大秘密!身体好不好,它都知道!,这里有指甲上有大秘密!身体好不好,它都知道!的图片,指甲上有大秘密!身体好不好,它都知道!这里的图片均是网友采集,与本站无关。

来源:养生中国(ID:YANGSHENG-CN)

作者:北京中医药大学教授杨毅玲

指甲可以说是人体脏腑气血的显示屏,是机体健康的“窗口”,能在一定程度上反映体质、营养状况、生活习惯、环境、饮食及职业状况等。

你有多久没有关注过自己的指甲了?

学会通过指甲看自己的健康状况,你知道能给自己和家人省多少心呐~~

不健康的指甲

白甲

淡白或灰白,压之白而无华。多属血虚或气血亏虚,如肝血不足、心血不足、肾精亏虚等。临床常见贫血、慢性肾炎、肝硬化、肝癌晚期等病。应补益气血,如四物汤、八珍丸等,多食富含营养的食物,如大枣、桂圆等。

红甲

指甲变红,多主热,一般为气分有热。若指甲红绛,多为血分有热。若甲下色鲜红,甲面上红斑呈现鲜红色,则多为炎症,如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等。中医认为此多属热症,乃血热妄行,出血所致。

若甲下色暗红,斑点成暗紫色,提示易患血液及循环系统疾病,如血小板减少性紫癜、慢性出血性病症等。中医认为这是脾不统血,血溢于外所致。血热者,应清热凉血,可适当多吃冬瓜、黄瓜、猕猴桃、西瓜等清凉之品。气虚者,应健脾益气,多食薏苡仁、山药、扁豆等滋养之品。

黄甲

指甲变黄,一般提示肝胆疾患,如黄疸性肝炎,指甲被胆汁黄染所致,尤以溶血性黄疸或阻塞性黄疸患者最为严重,要积极治疗。

此外,有一些老年人,因气血亏虚,不能濡养脏腑,爪甲不荣,而见淡黄色指甲,应补益精血,可选用金匮肾气丸、金水宝等中成药。需要注意的是,经常吸烟也会使指甲成微黄色,这不属异常表现。

其他甲色

除了以上3种常见异常甲色,还有青紫甲和黑甲。指甲紫暗,为瘀血阻滞,多见于冠心病、脑梗塞等,提示血液循环障碍。甲板出现带状黑色或全甲均变成黑色,按压后不消退。若黑线粗,突出于甲面,一般为癌变。若出现一条或数条细而黑的纵行线,且不凸出于甲面,多为内分泌功能失调、慢性支气管炎、近期疲劳以致脑力、体力消耗过大。

指甲形状告诉你该补哪

长甲:提示肺气不足

长甲是指指甲长度占手指第一指节二分之一以上。提示易患呼吸系统疾病,如咳嗽、哮喘等。中医认为长甲的人肺气多不足,可补益肺气,多吃葡萄、豆浆、柚子等食品,还需注意雾霾天气减少外出。

短甲:注意预防高血压

短甲指指甲长度不到手指第一指节二分之一。此类人群一般身体健壮,不易得病。但情绪不稳定,易急躁,不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。50岁以上者,若此类指甲同时呈红色或棕色,易患脑血栓、脑溢血和动脉硬化等重症。平时要注意调节血压,多吃芹菜、冬瓜、猕猴桃、甘薯等有益于降压的食品。

宽甲:要补益肾精

宽甲是甲面横径大,半月相应偏长,甲色和甲下色尚正常。宽甲易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等;特宽甲者,易患不孕症或无精虫不育症。中医提示肾精不足。注意补益肾精,平时可多吃核桃、黑豆、黑芝麻、花生、胡桃等食品。

窄甲:注意脊椎

窄甲的特征是左右横径小,两侧肉际较宽。左右径约为甲长的三分之一,甲色不均匀,有轻微横向条纹。易患颈椎病、腰椎病、脊髓病。脊椎骨较易发生异常,还易患骨质增生。要注意不能过度爬山,以免损伤关节。多属中医的痹症,故应避寒保暖。

凹甲凸甲:宜益气养阴

凹甲,甲面中央凹下低于四周,甲面上有凹点和纵行细微的条沟,甲下色不均匀。多提示肝肾功能不佳,易于疲劳,精力不充沛,也易患不孕不育症。

凸甲,特征是甲面中央明显凸起高于四周,甲端部下垂,像贝壳或倒覆的汤勺,甲板与甲床分离,指甲呈空壳状。易患慢性病症,如肺痨病,多属肺阴不足。

凸甲和凹甲,均可采用益气养阴的方法进行调理,可服用六味地黄丸、都气丸等。平日可用西洋参含片或西洋参代茶饮。

缺月甲:抵抗力弱的表现

缺月甲,半月痕减小,甚至所有指甲都没有半月痕。半月痕可以稍有大小变化。如近期饮食起居失常,情绪紧张,身体疲乏,机体抵抗力减弱,半月痕可变小。此时,应注意休息,加强饮食营养以提高机体免疫力。

纵沟甲:要养肝补血

纵沟甲,其特点是由甲板向远端起纵行棱嵴,数目多少不等,往往平行,形成纵沟,使表面凹凸不平。多因肝肾不足、肝阳上亢,或气血两亏,或甲床损伤,以致阴阳失调,气血失和。有此种甲的人易患营养不良、过敏症及呼吸系统疾病。平时要注意养肝补血,以四物汤或加味逍遥丸加减调理。

最后,告诉大家健康的指甲,应该是甲形方状,甲色粉红,光滑坚韧,甲缘整齐, 甲皮粘连,而且应有月痕。指甲半月痕的状况显示出人体健康状况的信息,颜色为奶白色,越白越好,表示精力越充沛。

那么,你的指甲健康吗~~~

网友:宋裕枰:无数修行者从各处赶来,这一次赶来的修行者数量比大会开始时还要多的多!因为今天将有专门为他们准备的‘公开讲道’,无数普通修行者恐怕一生都难寻到像大会师傅这种层次的前辈指点。
网友:范影变:没想到这丫头还有这手。
网友:黄洲汰:罗城主一言既出,怕没几个敢违逆!
网友:孙州棠:他们还好吗?
网友:萧溢:去猎杀浑源囚徒的事?”
网友:金漂拓:从众生那,感悟出虚界幻境道的方向。
网友:陈架碑:和罗城主见过。
网友:梁霭澍:这里的风,对蛇牙髓珠力量都有消耗。
网友:徐丙刚:哪能看在眼里。
网友:邵套:也不起身相迎,他并不喜欢这不死冥帝。
网友:周岸布:位面世界经过漫长岁月的孕育,终于诞生出了一群强大的生命,他们就是太古时代最早期的生命!他们每一个都拥有着移山填海的可怕实力,扛着一座大山四处奔跑,撕杀一条巨龙喝血吃肉……巨龙在他们面前都很弱小,连位面之外的神灵们也不敢降临。
网友:杜翡粮:秘宝昂贵,而且参悟秘宝研究绝学的难度也极高。
网友:杨曙艳:名叫白君王,一位极为嗜杀的黑暗深渊的尊者级存在。
网友:侯越铸:就是神界诞生最初时就已经存在!
网友:雷桑:也无需着急,你现在的境界对这一分身法而言还是低了些。
网友:朱贤启:而且是空间波动,外层膜壁被贯穿了。
网友:杨奋:达到世界级浑源圆满的一共也就五位,这次一下子来了三位之多!他们三个联合起来,实力比我都强的多,且最擅长纠缠束缚敌人,被他们三个缠上我都逃不掉。
猜你喜欢
健康排行(TOP5)
相关文章