102岁老人一天一碗大肥肉，爱吃零食，长寿秘诀从不碰一样东西 采姑娘的小蘑菇

俗话说：“家有一老，如有一宝”，在山东省日照市山海天旅游度假区两城街道竹园村，今年已经102岁的王方氏，面色红润、精神矍铄、和蔼可亲。

王方氏和老伴一生共生育了4个儿子和4个女儿，如今已是五世同堂，直系晚辈共计60多人。难得可贵的是，一个百岁老人居然一点都不糊涂，眼神特别好，就是耳朵有点背！

王方氏生活很有规律，每天早晨7点起床，晚上6点多钟就上床睡觉，一天两顿饭，中午不吃。至于饭菜，也都是家常便饭。

早饭时间是9点左右，有3样东西是老人每天必吃的，那就是鸡蛋、稀饭和点心；下午4点多钟是老人的第二顿饭时间，她特爱吃肉，一天一碗大肥肉。爱吃零食，比如糖块、牛奶、八宝粥、江米条等，不爱吃蛋糕，从不碰保健品。

抽了几十年的烟，也是在90多岁的时候才戒掉，也极少喝酒，除非逢年过节或过生日时，老人为了活跃气氛、图个乐呵，才喝个一两酒。虽然在3个儿子家轮流住，但老人依旧坚持自己做饭洗衣，从不让晚辈伸手。老人特爱干净，每天都把自己收拾得利利索索，每天起床洗漱完毕后，她必做的1件事就是梳头，雷打不动。