闭合性粉刺是什么 护肤饮食小贴士正确根治闭口粉刺
舒颖 发表于:2018-10-19 22:33:39
闭合性分析的饮食治疗法
饮食方面:
要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。
维他命方面:
维生素C能有效地修复被粉刺损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞生物氧化,平复粉刺。豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E;而含维生素B2、B6的食物,多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。
闭合性粉刺的治疗方法
其他注意事项:
1.鱼虾等水产品最好不要吃了
2.多喝水,养成早上通便的习惯,排出体内毒素
3.多运动,运动有助于新成代谢,对治痘痘有很大的帮助。