冬季皮肤干燥起皮 三大步保持肌肤水润一冬

冬季皮肤干燥起皮是再正常不过的事情的，毕竟天干物燥，体内水分容易流失缺水，导致皲裂出现小细纹，关键是冬季皮肤干燥起皮怎么办？冬季滋养全身皮肤的方法有哪些？冬季皮肤干燥起皮的注意事项是什么？一起看看吧。

冬季空气干燥，很多人的皮肤也干燥起皮，所以要格外注重皮肤滋养和饮食护理，各种保湿滋润水乳不能缺少，以及多食用蔬菜、水果，还要多多喝水哦！

冬季皮肤干燥起皮

冬季皮肤干燥起皮怎么办？

1、保持全身皮肤滋润，洗浴很重要

冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，极容易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，更易发痒、皲裂。

洗澡次数以每周1—2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、身体乳、橄榄油等，保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

冬季皮肤干燥起皮

2、保温防寒，保护皮肤不受冻伤

冬季气温较低下，皮肤裸露在外面的部位极易冻伤，如手部。因而应注意防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。

晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右；不要搓揉过度，以免破坏皮肤表面的皮脂膜。不论是洗脸或洗澡，可选用不含香精、色素等化学刺激成分的中性或弱酸性的洁肤产品。

洗完脸或洗完澡后，可趁皮肤还未全干时涂上保养品或身体乳液，以维持皮肤水分与滋润。尤其是皮脂腺分布较少的四肢皮肤，更要特别加强。