痘痘肌肤怎么改善 想拯救已毁容脸蛋就赶紧进来

4、早上洗脸时在洗脸水中加入几滴白醋，晚上洗脸后，用一小撮盐加水在痘痘出现的地方轻轻揉搓。直到感觉有些微疼感觉时用清水冲洗干净，然后让它自然晾干，对于祛痘也有帮助。

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5、注意日常饮食远离皮肤长痘

日常饮食要尽量以清淡为主，避免吃过多油腻和辛辣的食物，吃多了辛辣和油腻的食物都很容易引发痘痘。多吃蔬菜和水果，保持良好的饮食习惯能够避免皮肤长痘，和预防痘痘肌肤更加严重。

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6、保持良好睡眠

睡眠对保养皮肤也起到了很大的作用。我们人体的各个器官在11点以后开始排毒，所以保持良好的睡眠习惯很重要！在晚上11点之前就入睡，切忌不要熬夜，否会会加深痘痘肌肤严重性，而且熬夜是长痘痘的最大原因之一。