我们吃进去的食物，肝脏都会经过仔细甄选，发现有毒素了后会经过一系列的解毒工作，将吃进去的毒素分解，排出体外，这样就保证了什么身体内毒素的及时排出，不会在身体内停留太长时间。但是一旦肝脏出现了问题，身体内毒素无法及时排出，就会在身体内堆积，不仅会影响身体的各器官的活性，也会导致身体的免疫力下降，引发更多疾病，那男性晨起3个行为，比喝酒更“伤肝”，不少人还“故意为之”！
晨起憋尿
晨起憋尿，肝脏也会因此而受损。因为在早上起床之后，身体的毒素都在大小便内堆积，如果不及时排出体外的话，就会导致毒素在体内滞留。要知道肝脏是人体毒素的代谢器官，如果长期憋尿积攒毒素，就会加重肝脏的排毒负担，从而导致肝脏中毒，憋尿可是“不是不报，时候未到”！总是憋着，对身体的伤害可是大大的很啊！
晨起一根烟
很多男性同志醒来的第一件事，去卫生间，必带装备就是一个打火机，一根香烟，打火机点燃香烟的那一刻，他才能正常排泄，不然抓耳挠腮解不出来，这真的是毛病，得改！有的就算不去排泄，那也要抽一根烟，缓缓精神，才能起床。早起这个时刻抽烟，身体还处于刚刚醒来的状态，还很脆弱，结果一根烟下去，对于身体的伤害是巨大的，尤其是对肝胆排毒影响很大。
不喝水
早上起床后应该适当饮用一些温开水，很多人早上起床后不喝水，在身体长期处于缺水的状态下，同样也容易伤肝。肝脏作为人体重要的代谢，解毒器官，需要有足够的水分供给，其正常功能才可以发挥。如果水分供给不足，此时体内毒素无法及时排泄出来。肝脏负担加重了，各种问题也会出现。为了肝脏健康着想，早上起床后应该饮用一杯温开水。
下列这些族群也容易患肝病,请多多重视
1. 睡不好,睡眠质量不良会影响肝脏在夜间的自我修复，因此睡不好的人更容易罹患脂肪肝。
2. 过度减肥,节食或用药物强行阻断营养吸收，会让体内蛋白质缺乏，当低密度脂蛋白合成减少时，肝脏运转容易出问题，使得脂肪在肝脏堆积。
3. 肠胃不好,消化道疾病的伤害不仅限于肠胃本身，还可能导致其他机能无法运作，如果又再喝酒，更容易导致肝损伤
网友：邵棠四:在那饮酒，忽然周围有点点星光出现，这点点星光竟然弥漫遍布整个城池。
