文 | 沈小星ID：Stevenandbook
不久前，微博上有一条热搜话题：我不想上班。
超过8万网友参与讨论，阅读量达到8000多万，可想而知，有多痛击当代年轻人。
话题下方，网友们纷纷议论着上班是多么累，以及内心所遭受的委屈和苦楚。
有人说，每天早上挤地铁那半小时是至暗时刻，每次挤地铁时都想打辞职报告；
有人说，每天醒来必须看下银行卡余额才有力气爬起来；
还有人说，公司旁边那家热气腾腾的早餐铺是上班的唯一动力。
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实际上现代上班族，一周总会有那么七天是不想上班的。
现代上班族，都有一种病，叫“上班恐惧症”。
每天早上都要在内心挣扎无数次，才不得不逼自己起来上班；一想到明天要上班，就会觉得烦躁不安，尤其是周日晚上，整个人浑身提不起劲。
现在，你可以检视一下自己是否有出现这样的情况。
如果你是间歇性犯病，或许是最近工作累了。
但是如果你是持续性犯病的话，就要引起重视：是不是进入职业倦怠期？
职业倦态是因为长期处于压力之下，不能缓解所产生的，患有这种症状的人情绪衰竭，对什么都提不起兴趣。
患上职业倦怠症的人，表现大多类似：
他们会对自己所在的职位感到厌烦；
工作拖拉，非要等到最后一刻才动手；
在公司的每时每刻都觉得累，感觉身体快被榨干；
他们逃避与同事的交往，态度消极，丧失工作信心；
甚至会出现想要离职或者转行的念头。
简单来说，就是上班痛不欲生，下班生龙活虎。
有时候，我也感到非常的疑惑：为什么上班会让我们觉得痛苦呢？
当初经过层层面试，不就是为了得到一份工作吗？
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罗曼罗兰在《约翰·克里斯多夫》中说过一段很经典的话：
大半的人在二十岁或三十岁上就死了。一过这个年龄，他们只变了自己的影子。
以后的生命不过是用来模仿自己，把以前真正有人味儿的时代所说的，所做的，所想的，所喜欢的，一天天的重复，而且重复的方式越来越机械，越来越脱腔走板。
很多人是因为看透了一份工作的本质，消磨了耐心和热情，所以产生了职业倦怠。
爱情不好好经营，等到荷尔蒙消散的时候，就过期了；其实工作也有“保鲜期”。
很多人都被日复一日琐碎的工作、千头万绪却不知道如何下手的方案、无休无止的加班磨掉了最初对工作的热情和冲动，最后变成不痛不痒的机械性重复。
造成我们对工作感到的疲惫的，另外一个关键因素是看不到前途的“绝望”。
很多人都希望在自己的专业领域有所成就，但其实在职业生涯的前几年大多数做的都是很基础的机械性工作，斟茶倒水、复印文件、整理资料等等。
没有三五年的积累，很难成长为独当一面的人才；没有数十年的坚持，更不可能在一片领域取得瞩目的成果。
如果过了刚开始工作时的那一份新鲜的劲头，觉得工作太累了不想上班，那你可能会陷入尴尬：不是在换工作，就是在去换工作的路上。
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职业倦怠像流行感冒，一旦感染上，它会从内而外蔓延至你的大脑，摧毁你正面乐观的工作态度、工作能力。
如果你觉得自己已接近“职业倦怠”，可以选择退后一步，找出问题所在，尽早让自己摆脱困境。
1.每天利用一点时间来调节心情来给自己的心情充电。比如在办公桌上养养绿植、做一些能让自己开心的事情等，补充正能量，让自己更加有活力。
2.为自己设定一个具有挑战性的目标。不断探索、改进工作方法，在工作中尝试一些突破。
3.主动梳理工作流程，增加新的体验。在看似重复、枯燥的工作中，不断思考、不断挖掘个人潜力和各种可能性。
4.在做小事的过程中注意学习和积累。也可以挤出一些时间学习一些新的知识。或者参加一些专业相关的培训，为自己的知识充电，积累更多的知识和技能。
从根源上解决“力不从心”，同时也为自己未来的工作及发展路线奠定基础，为职业生涯的发展做好准备。
上述这些建议，一两天的做起来是没什么感觉，但是一个星期、一个月之后再来看，就会发现：原来我每天做了那么多的事情。
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在后台也看到过不少粉丝的留言，说自己起的比鸡早，睡的比狗晚，干的比牛累，赚的比驴少，工作又累又无趣，看不到任何希望。
但这世上哪有十全十美的工作。
年轻的时候，我们都梦想过诗和远方，想携三两好友，知心爱人，余生把酒拈花，细雪煎茶，想仗剑走天涯，看一看世界的繁华。
但我们早已经过了任性、矫情的年纪了。
凌晨1点，城市CBD的写字楼依旧灯火通明，不少人还在熬夜做ppT，准备明天的会议。
凌晨1点，做完最后一台手术的医生，疲惫又饥饿，来不及换下手术服，就可能倒在地上睡着了。
凌晨1点，深夜还在批改学生作业的老师，实在太累了，就趴在桌上小憩一会儿。
凌晨1点，全职太太刚收拾完家里里里外外，孩子又开始大哭了。
无论是哪个城市，哪一种职业，哪一家公司，从来都不缺的就是那些为了生活而努力的人。
所以啊，绝大多数人生来平凡，没那么多选择的余地，多的是人为了生活而妥协。
如果你实在不喜欢一份工作，你可以换，但是如果你每一份工作都不喜欢，那多半是你自身的原因了。
要知道，工作从来就不是为了享受的。
它真正的意义，是你安身立命的资本，是你实现自我价值的平台。
工作总有各种各样的苦，可所有人都在努力生活，永远有人比你更难。
没有现在的苦，又哪来以后的甜？
— END—
网友：谭阀衣:也一直在等待后来者，只是没想到会是一个凡人。
