为何当过兵的人都说，宁可跑5km也不跑3km？只有跑过的才知道 郑州楼凤

跑步现在已经成了人生活中必不可少的运动，在学校运动会中或者是高考体育中都会有跑步这一项运动。然而现在很多健身减肥的人也是把跑步作为强锻炼身体的一个重要的运动。然而当兵的人，跑步更是他们锻炼中的必修课。因为我们都知道跑步是可以强身健体的，是一个锻炼身体素质的项目。

但是当过兵的人就会发现，很多军人宁愿选择跑5km也不愿意跑3km。这到底是什么原因呢？其实只有跑过的人才知道。在部队里面训练是非常严格的，并不是像我们平时简单的跑步。

其实在部队里3km的状态几乎是全程加速的状态，虽然没有负重跑，但是中途完全不可以休息，就相当于百米冲刺的感觉。而且在部队里都是要统计成绩的，都是一个队进行奔跑，以最后一位士兵终点线为时间，如果只要一个人不合格，全体都要接受惩罚，面对这样子的情况，所以每个人都不能懈怠，只能全速前进。

然而跑5km就不一样了，虽然5km很长，但是它有规定的时间内完成。5km更注重的是一个人的耐力，跑完3km人会特别的累的，然而5km是没有那种要求的，所以相比较而言，跑5km是更加简单一些的。其实跑5km和3km所训练的方式是不一样的，因为跑3Km是为了体现士兵们的冲击力，然而我们学校体育课上都有百米冲刺虽然路途短，但是跑下来会心跳加快很费力气，但是跑5km 是磨炼军人们的耐心并不要很快的速度。

但是在部队里跑步已经成了他们的家常便饭，每天都要出去跑步，所以这些都属于基础训练，也是为了提高他们的身体素质，只能对于军人们来说，相比较而言他们更喜欢跑5km。