去黑眼圈最有效的方法 多学习一下还是非常实用的

黑眼圈在我生活当中是特别容易见到的，适用于长期熬夜或者是由于眼睛周围营养的缺乏而导致的。是让很多年轻女性特别困扰的症状，应该怎样快速去除黑眼圈，让自己的眼睛看起来炯炯有神，皮肤更加的光泽。

去黑眼圈最有效的方法

适当的按摩可以很好的去除黑眼圈，将双手搓热，快速用手掌心按压双眼，进行热敷，反复十几次，每天三五遍。可以经常用手慢慢的按摩眼眶周围的皮肤，每次大约10分钟一天数次。用大拇指按压两边的太阳穴和涌泉穴，三分钟左右每天三次，每晚临睡前可以用热水泡脚，效果更好。

平时一定要注意营养食物的不错多使用一些鸡蛋，瘦肉，芝麻，花生等食品，可以很好的增加身体所需要的蛋白物质以及维生素满足眼睛周围皮肤会多种营养成分的需求。每晚可以用冷水和温热水，交替的敷眼部，大约10分钟左右。

去黑眼圈最有效的方法

还可以使用眼霜，对眼睛周围的皮肤进行滋养。在选择眼霜的时候，一定要根据自己的皮肤合理的选择。选择口碑好，大厂家生产的可以轻松彻底的消除，黑眼圈可以适当的使用一些简单的按摩，轻松去除黑眼圈的困扰问题。

平时一定要注意保证有充足的睡眠，而且还要注意多喝些清水，这样可以很好的将身体里面的一些废物排出体外，减少一些不良物质的积存，可以很好的减少黑眼圈的出现。眼部清洁的时候一定要注意手法的轻柔，这样可以避免伤害到周围的皮肤。