上厕所时，出现大便“先硬后软”，怎么回事？警惕起来！ 观世音佛像

排便是一件很私人的事情很少有人把它拿上台面来说，但是不得不说，通过观察排便习惯以及粪便性状就可以判断一个人的健康状况的，因此为了健康有必要拿出来说一说。

相信有人出现过这种情况，那就是排便时出现大便先硬后软的现象，这是什么原因呢？是身体出现了什么疾病吗？

大便先硬后软，具体表现就是排便初期较为费劲，排出的粪便往往较硬，类似于“羊屎蛋”，但是在往后的排便过程中，排便会越来越顺畅而且有一泻千里之感，大便也变得很软。

出现这种表现是因为食物从摄入胃中到排出体外是需要一个过程的，在这段时间内如果不运动，不喝水，饮食习惯不好或者是肠道功能不好，就会导致肠道蠕动减慢，粪便排出速度较慢，在这期间大便的水分会被吸收，从而导致粪便越来越干，从而导致排便困难，粪便干硬。也就是说初期排出的干硬粪便实际上是积累在肠道中比较久的粪便。

而后边出现粪便变软是因为此时的粪便多是当天积累的粪便或是近期刚刚形成的粪便，此时的分别由于在肠道中堆积时间较短，水分充足，因此排便更容易，粪便也更软。

实际上出现大便先硬后软通常可能是便秘的先兆，警惕起来。

很多人认为只有长时间排一次便才算便秘，实际上便秘并不仅仅表现在排便次数减少这一方面，同样也表现粪便性状上，粪便变得干硬同样是便秘早期表现，因此如果出现这种情况，日常生活中要进行调理了，方法也非常简单，多运动，多饮水，多食粗纤维食物，调理好便秘，肠道才能更健康。