痛风怎么办？煮2碗汤水，尿酸下来不复发 嘉字取名

没有患上痛风之前，我根本不知道有尿酸高这个医学名词，后来患上痛风后才知道它的威力有多大，每次痛风发作都拜尿酸高所赐，超标一次就发作一次。

我也坚持吃药了一年，不管是医院开的还是进口的都无法控制痛风，吃了高嘌呤的食物就容易发作，尿酸严重超标，只能吃药来降尿酸。吃了这么久的药我发现副作用比较多，肾肌酐也超标，医生只能叫我停药。

后来我知道痛风的原理就是饮食问题，我忌口后通过食疗2碗汤水来调理降尿酸，收效是不错的，有需要的也可煮来喝：

一、白茅根马蹄汤

食材：白脉根120克、马蹄8颗、竹蔗半截、胡萝卜半根

做法：

1.白茅根洗干净，切段

2.马蹄削皮，切成半

3.竹蔗削皮，切成小段，胡萝卜切成块

4.全部食材入锅，加清水和适量冰糖，煮成汤水即可。

这碗汤水清热利尿，杀菌消炎，清肠排毒，能加快尿酸排泄，消除痛风炎症。

二、带皮冬瓜芡实汤

食材：带皮冬瓜一圈、芡实80克

做法：

1.冬瓜洗干净后切成块

2.芡实先用温水泡15分钟

3.换水倒瓜，再加适量盐调味即可。

冬瓜芡实的搭配利尿消炎，祛湿活络，加强肾脏代谢，加快尿酸排泄。

两碗汤水都能很好的利尿排泄尿酸，痛风的人要多煮来喝，降尿酸效果好。

食疗的效果虽然不是很迅速，但是重在稳定和没有毒副作用，可长期坚持。也希望大家能够重视高尿酸，避免因为轻视而发展成痛风。