糖尿病在那个时候认识的人还很少，被查出来患了糖尿病之后刚开始是不相信，觉得不可能发生在自己身上，后来一次次的复查，检查结果就摆在那，不得不承认这个事实。如今患糖尿病的越来越多，觉得也见怪不怪了。
患了几十年糖尿病，心里也是很害怕，觉得会很严重，什么也不敢吃，也经历了很多的实验和错误，后来慢慢就有经验了，也对糖尿病有了更多的认识。当然也一直在麻烦医生为自己解答困惑，家人们也是很操心。后来自己的血糖慢慢平稳了，也找到了一些方法，才慢慢松口气，感觉回归正常生活。
以下这些经验，希望对你有帮助：
1.吃了控糖的药也不能放开了吃：控糖的药是可以降低血糖，不要以为吃了控糖的药血糖就不会升高，然后想吃什么就吃什么，完全不忌口。得糖尿病和饮食是有很大关系的，即使吃了控糖药也不能随便吃，含有太高热量、糖分的食物吃的太多，你的控糖药是不能完全控制住的。即使吃了控糖药，还是要注意饮食。
2.饮食治疗不是饿肚子：很多人对糖尿病饮食治疗不熟悉，觉得饮食治疗就是少吃饭。其实饮食治疗并不是少吃饭，而是合理的吃饭，每餐搭配合理，低热量，而且营养丰富。这个要根据自己的情况而定，不要看别人吃什么自己就吃什么。还有的人晚上不吃饭，这个是肯定不行的，对控制血糖没有帮助，而且还可能发生低血糖。
3.一定要运动：运动是非常好的一种促进健康的方法，合理的运动可能还会使一些糖尿病成功逆转。慢慢上了年纪之后，你会发现爱运动的人身体更好，患病的也少。可以定时间的去运动，但是不要运动强度太大，保持规律最重要。
4.保持良好的心情：保持良好的心态，也会更好的控制血糖。以前因为患了糖尿病，没精打采的，什么都不想做，身体也在慢慢变差，精神也开始不好。后来慢慢接受这个事实，每天保持乐观的态度的面多，即使血糖不平稳的时候不会沮丧，耐心的去找医生。后来时间久了发生一切都在朝着好的方面发展。
5.学习糖尿病的知识：患了糖尿病之后开始去慢慢了解这个疾病，学习更多相关的知识。比如说糖尿病怎么发生的，自己注射降糖药物的细节等等，因为很大细节医生可能不会告诉你，自己可以主动的去了解，这样对身体也好。
糖尿病并不可怕，如果你也患了糖尿病，耐心一点儿，也可以血糖稳稳的。
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网友：周具:“既然都明白有死的危险，知道保密规矩。
