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男人平时多吃四种食物,可以改善夫妻生活! 起床铃声

女人资料网  发表于:2019-09-29 09:35:32
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文|孕育乖宝宝

女人都希望自己的男人足够强大,这样才能保护自己,才能让自己更幸福。而幸福的主要来源是老公够给力。那么,女人你知道日常生活中如何给老公食补吗?下面女人们一起来了解一下吧!

第一、韭菜

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,除此之外,韭菜还含有大量的纤维素,所以医学上认为,韭菜能够促进肠蠕动,从而降低大肠癌发病的风险,还能降低胆固醇,有助于减少高血压及冠心病的发病风险。

但很多男人特别爱吃韭菜,是因为韭菜能够壮阳生精,研究发现,韭菜中含有大量的微量元素锌,锌是生殖系统健康的重要组成部分,有一定的生精作用。

第二、生蚝

牡蛎别名又叫生蚝,是所有食物中含锌最丰富的(每100g牡蛎,不包括壳的重量,含水87.1%,含锌71.2mg),因为富含蛋白锌,所以是很好的补锌食物。

至于锌的作用,它被称为婚姻和谐素,如果缺锌,不但会影响大脑发育,还会影响生殖健康。

第三、大葱

大葱被誉为神奇的壮阳食品,因此很多男人特别爱吃大葱,研究发现,大葱的确能促进激素的分泌,同时能够刺激欲望。

另外,大葱中含有丰富的维生素,能够促进新陈代谢。大葱中也含有大蒜素,能够抗癌,增强免疫力。

第四、狗肉

中医认为,狗肉除了能补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”

除了三伏吃狗肉,冬天吃狗肉也被认为是滋补的最好时节。

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