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蒲公英泡着喝还是煮着喝?以前一直做错了,还好现在知道了 好申请的信用卡

女人资料网  发表于:2019-09-26 18:57:45
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首先蒲公英泡水最正确的方法应该是煮水,因为蒲公英含有丰厚的矿物质,除了钙和铁,铜、锰、磷、钾这些成分单单用水冲泡是完全溶解不出来的,所以需要放到锅中慢慢熬煮才能分解出来。

这样我们喝了效果才是最佳的,接下来看看如何正确泡蒲公英水,首先用凉水把蒲公英表面的灰尘和泥土清洗一下。

然后连同根部一起放到锅中,加水煮沸,水煮开之后转小火再煮2~3分钟,之后之后将其倒在茶杯中。

等水变温后就可以用来饮用了,蒲公英泡水有很多好处,但是有两点一定要注意。

第一是不能过量,过量会适得其反;第二是不能凉着喝,蒲公英茶最好温热喝,太凉会有反作用。

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