雄性激素过低的男生，通常会有这“3表现”，你家男票中招了吗？ 拍照手机哪款最好

男人雄性激素偏低，会给健康带来一定的隐患。雄性激素对男人而言是一个很重要的激素，一般男人35岁以后，体内的雄性激素会随着年龄的增长而逐渐减少。那么雄激素过少的男生都有哪些表现呢？跟着小编一起来看看吧。

精力不集中、易疲劳：如果男生的雄性激素分泌不足了，偏低了，往往会出现精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳；工作能力也相对下降，对周围事物容易失去兴趣。

没精神，无精打采：雄性激素充足的男人往往双目炯炯有神，给人一种很精神的感觉。而雄性激素不足则会让人无精打采，自然眼睛也就无神了。而且雄性激素不足，黑眼仁周围还可能会出现蓝黑色或者灰黑色的圈。

血脂高流动慢：性激素对男人的血管就像防晒霜对女人的皮肤一样重要。临床研究显示，性激素在男性体内有防止血管发生粥样硬化的作用，其中睾酮能降低血液中的坏胆固醇(高密度胆固醇)，降低血液黏稠度。缺少它，过多的血脂将延缓血液流动。

做到以下3点，有助于提高雄激素：1，多吃含锌元素的食物，2，养成良好的作息规律，3，坚持锻炼，运动可以使人体的骨骼得到伸张，同时，运动还可以起到促进体内血液循环。使男人的雄激素分泌正常。