随着中秋假期的结束，秋分节气也要到来了，不像之前“秋老虎”发威，早晚凉但是中午热，这次是真的“冷起来”了，怎么给孩子穿衣服才能不受凉，成了宝妈们要考虑的大问题，早上送孩子去上幼儿园，看到有的小朋友都戴上帽子、裹上围巾了，不禁有点惊讶，老师也哭笑：“一个班级的孩子穿出了四季的感觉，有的短袖搭一个外套，有的裹上毛衣棉马甲了”。
虽然秋季气温低，要尤其警惕寒凉之气，但是老话说：“捂春晾秋”，尤其是对于孩子来说，本身就新陈代谢快，体内阳气旺盛，捂得太厚导致体温偏高，热量散发不出去，反倒容易感冒、生病。
而且一般来说，女性和老人比孩子更怕冷，我就从来不以自己的感知给孩子穿衣服，就经常摸一摸孩子的后颈，温热无汗是最佳状态，孩子剧烈活动提前就减衣服，一早一晚凉飕飕的，孩子觉得冷就会主动要穿衣服，所以入秋以来，孩子一场病也没生过，很多宝妈都羡慕。
秋分将至，孩子怎么穿？做到“三捂两不捂”，让感冒离孩子远远地
1、捂肚脐
肚脐的周围，正是孩子脾胃的所在，即使是炎热的夏季，也要做好保暖，因为孩子的腹壁较薄，腹部脂肪少，对脏腑的保护能力比较弱，寒气通过腹部进入，会让孩子出现胀气、腹痛，消化功能紊乱、腹泻便秘等情况。
2、捂颈背
小孩子的精力旺盛，喜欢跑跑跳跳，比较容易穿，尤其是汗腺发达的后背，乍一安静下来汗液蒸发，就会觉得凉飕飕的，所以家长要给孩子做好“背部保暖”，剧烈运动前适当减衣服，出汗后及时擦干并且换上干爽透气的衣服。
2、捂双脚
孩子的双脚密布着很多经络，夏天的时候气温高，可以光着脚丫玩，但是入秋后就不要让孩子光着脚踩在地板上了，俗话说“寒从脚底起”，双脚温度低时，脚步的血管会收缩，导致血液循环不畅，全身都觉得冷，孩子的免疫力也会降低。
“两不捂”
1、不捂头部
虽然气温明显降低，但也没冷到给孩子戴棉帽的地步，而且，孩子体表热量的发散，2\/3都是通过头部，捂得太严实，热量无法发散，孩子就会上火，反而更容易生病。
2、不捂口鼻
早上送孩子上学，已经能看见宝妈给孩子戴围巾口罩了，虽然这样孩子冻不着，但是口鼻捂得太严实，会让孩子呼吸不畅，也降低对冷空气的适应能力，等天气再寒冷一点，孩子更容易生病。
秋冬给孩子强体质，宝妈应该怎样做？
1、护脾胃：孩子的年龄小，免疫系统发育不完善，抗病能力主要来自于肠道免疫，所以医生总说“孩子的毛病是吃出来的”，宝妈可以每天给孩子喝点金棘末，来帮助孩子心爱欧化食物，调节脾胃的运化能力，孩子消化顺畅，营养吸收效率高，肠道免疫力强，自然少生病、发育快。
2、多锻炼：虽然秋季细菌、病毒比较活跃，应该少让孩子去人员密集的地方，但是扎在家里不运动是很错误的，宝妈可以趁早晨空气清新、人少，或者晚饭后的时间，多带孩子出门运动，才能有一个好体质，也促进骨骼发育，让孩子长高个。
网友：吴廖彬:“你黑魔的运气，我都佩服。
