南瓜和此物一起煮，每天一碗，口臭没了，排出毒素，肚子越吃越瘦
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女人资料网 发表于：2019-09-23 09:50:16
南瓜和此物一起煮，每天一碗，口臭没了，排出毒素，肚子越吃越瘦
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芋头中的淀粉含量很高，所以在蒸制食用时，往往会觉得而别干。为了能够避免吃起来口感不佳，通常人们会用它来做汤，搭配上一些其它的食材，其营养健康而且也十分美味。那么今天就为大家推荐一道香甜的南瓜芋头汤。白色的芋头，搭配橙黄的南瓜，色泽艳丽且美味异常！南瓜和此物一起煮，每天一碗，口臭没了，排出毒素，肚子越吃越瘦。
烹饪步骤：
步骤1：将南瓜去皮之后，清洗干净，切成相对比较大的块备用。
步骤2：将芋头去皮之后，冲洗掉外面的杂质，切成与南瓜同样大小的块备用。
步骤3：将红枣放入清水中，浸泡5分钟，沥干备用。
步骤4：锅中加入适量的清水，烧开之后，将芋头和红枣放入锅中，炖煮5分钟左右。
步骤5：将南瓜倒入锅中，继续炖煮8分钟左右，然后在锅中放入少许枸杞和冰糖调色调味，即可盛出食用。
南瓜芋头汤的口感非常软糯香滑，既美味又有营养。其中，南瓜中含有大量的维生素和果胶，特别是果胶这种物质，能够吸附肠道中的毒素和垃圾，将其快速排出体外，常吃有很好的清肠排毒作用。而芋头中则含有大量的微量元素，它能够为身体提供足够的营养，同时还可以促进食欲、帮助消化，尤其是肠胃不好的人群可以适当多吃。
除了上述的功效之外，芋头富含许多的氨基酸，对于口臭有很多帮助，消除口臭，还可以消除失眠的症状，是一道味美清香的汤品，家里有条件的可以试一试哦。
南瓜芋头汤的做法十分简单，但是香甜的味道却会在瞬间吸引到你！喜欢这种简单快手养生汤的朋友不妨试一试吧！
你们有没有喝过南瓜芋头汤？
网友：邱耕峪:庞大的世界虚影也清晰了些，尽皆围绕小人运转，小人似乎一举一动都携带着威能。
网友：姜铬增:林晚荣才没这个担心，这个问题说到底，就是谁更无耻的问题。
网友：方町者:东伯雪鹰他们四位在这，东戬大帝眉头一皱，开口道，“我得到消息，昊古至尊安排在蛇牙廊道外监视的手下发现，北河大帝前不久，就已经进了蛇牙廊道！”
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