有胃病的人都知道，胃痛经常会犯，吃饭吃快一点或者吃完走路，都是容易胃痛的。说实话，挺影响工作的。
不过很多人也是因为平常的习惯引起的，不按时吃饭，爱吃辣的食物，爱吃不卫生的食物等等，于是胃就越来越不好了。
胃病反反复复老不好，很多人内心也是焦急万分，但是要知道，它是一种慢性病，我之前就是胃炎3年了，时常反复，吃药也不见好，后面才懂得，治胃病的良方就是靠“养”，急不来的，只能从平时的饮食和生活习惯的改良中获得。
下面给大家分享一下。
山药玉米排骨汤
食材：
山药
玉米
排骨
胡萝卜
做法：
1、排骨处理干净，山药、胡萝卜去皮切好
2、锅中放水，加入排骨，放几片姜和料酒，煮开到血沫浮起。取出冲净
3、放入电压力锅中，加入花椒和葱姜，加适量水。选择煮肉键，煮熟自然泄压
4、放入剩余材料，加盐调味，煮熟即可。
功效：山药养胃健脾，补而不腻，香而不燥，和胡萝卜、玉米一起煮汤喝，养胃又美味。
黑糯米茶
材料：
黑糯米 100g
红茶 6g
丁香 6g
步骤：
1、将炒制的黑糯米、丁香叶用纱布包裹，
2、放进砂锅中，加入红茶、水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，
3、最后过过滤茶渣就能喝了，最好趁热喝即可。
黑糯米的营养价值是非常高的，它对于修复受损的胃黏膜具有非常好的帮助，所以黑糯米也被称为天然的胃病良药，而且它还能帮助促进肠胃的蠕动，排出体内的毒素和垃圾，减轻胃的负担。
每天坚持喝杯黑糯茶，能够有利于起到很好的养胃护胃的功效，胃黏膜慢慢的修复，胃炎慢慢的变好，胃炎会一天比一天健康。
这些都是养胃的食材，不难找到，经常喝，养胃暖胃。食疗是没有副作用的，所以不怕伤身，而且也比较经济实惠，很适合上班族、学生党，都是美味的，好喝的同时还养胃，很适合胃不好的吃货呀。
网友：贾曙董:她浑身酸软无力，脸上似火烧般发烫，心里却是无比幸福。
