人们几乎每天都会要洗澡，尤其是在夏天的时候，有部分人每天还有洗两个澡的习惯，每天洗澡能够清洗干净身体的污物与汗渍，那么有很多人在洗澡的时候会先把头发洗了，然后再洗澡。那么这样做是正确的吗？下面我们一起来了解一下吧！
女性洗澡时，是先洗身还是先洗头？很多女性都做错了，难怪会脱发
有很多女性在洗澡的时候会选择先洗头发再洗身，其实刚进到浴室里面头部的毛孔还没有打开就直接洗头发，这样会使头上的污垢与头屑无法彻底清洗干净，这样就会容易使头发变得枯燥，甚至有脱发的现象。
其实女性们应该进到浴室后，先洗完身体后，这样头部的毛孔打开了再洗头发，这样会清洁得更到位，而且头发也能够更好的吸收洗发水与护发素的营养，这样头发就会变得干净，顺滑。所以建议女性们应该先洗身再洗头发哦！
温馨提示：女性们在洗头发之前应该先梳一下头发再洗，这样能够有助预防头发打结，而且护发素只要涂在发尖就好了，不要涂到头皮处，这样会对头皮的健康不利，在清洗的时候一定要把洗发水清洗干净，不能有洗发水残留在头皮处。还有一个问题就是女性在洗头的时候不要用指甲去抓头皮，轻轻的按摩头部，揉一下头发就好了，若用手指甲抓头皮会容易使头皮受伤，会容易患头发炎，会易出现脱发的现象。
女性在平时还可以常吃以下的几物，能够有助预防脱发，使头发更顺滑哦！
1、黑芝麻
中医认为:肾其华在发，通俗一点说也就是说，想要头发好，那么就得保养肾。而黑色入肾，人们平时常食用芝麻能够有助保养肾脏。常吃黑芝麻对于预防脱发有很好的帮助。
2、葡萄干
葡萄干的营养价值比较高，有很多女性会容易出现气血不足的现象。而葡萄干中含有大量的铁元素，女性常食用有助补铁，这样身体的各个器官就能够充足的血液滋养，那么头发自然会生长得好了。
3、鲜贝
鲜贝中含有丰富的锌，而这种元素能够有助促进细胞再生，可以保持人体激素的平衡。常食用鲜贝对于人体头发的生长是比较有好处的。
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网友：汪用辑:死了分身，再让东伯兄弟去毁灭洞天接我分身。
