“它”是天然“泻药”，饭后吃一点，洗肠瘦身，体重“嗖嗖降”！ 江苏油价

爱美之心人皆有之，很多女生对自己的身材不是很满意，所以就会选择各种方法来让身材更加的苗条。有些人在减肥的道路上，选择了错误的减肥方法，就是节食减肥，其实这种方法对于人身体的健康是非常不利的，而且还可能会导致反弹的情况，让你越减越肥。那么，“它”是天然“泻药”，饭后吃一点，洗肠瘦身，体重“嗖嗖降”！

魔芋：魔芋被称之为天然“泻药”，这个说法并不夸张，因为它有较高的保健价值，女人们常吃可以美容养颜、通便润肠。我们经常觉得自己皮肤变差、容易发胖，就是因为体内有毒素在悄悄堆积，而多吃魔芋正好可以解毒、散积。

冬瓜：冬瓜里面含有丰富的膳食纤维和维生素等营养成分，因为它属于高钾蔬菜，所以想要减肥的人经常吃冬瓜，不仅能抑制脂肪在体内大量堆积，甚至还能起到减肥瘦身的功效，尤其是冬瓜里面的膳食纤维还能促进肠胃蠕动。

藕带：藕带和莲藕都具有一样的功效，有效维护身体的平衡，有助于清凉解暑，降温解热的作用，非常适合夏季来食用，还具有有助于排出肠道里面的废弃物，排毒瘦身，减少便秘的作用，对于肠道堵塞和便秘的人，不妨多食一些藕带，排出有害物质，减轻一些疾病的发生，早食早受益。

柠檬：柠檬是日常生活中常见的一种水果，而且柠檬的酸性特别的强，如果将生姜搭配在一起食用，可以将体内的毒素和垃圾顺利排出体外，进而达到润肠通便的效果，还可以使得脂肪分解和燃烧的速度逐渐的变快，大肚腩也变平了。

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