产后首次出门，这3件事要注意，否则月子白坐了 he怎么读

     宝妈生完孩子以后要在家里休养一段时间，而且期间有各种事情不能做，好不容易等这个时间过去，都想能够快点出门，甚至有些宝妈想要在满月当天就出门。其实宝妈不需要那么着急，就算等月子坐完，出门的时候还是要提前做一些准备工作以及了解注意事项。那么对于满月当天宝妈能不能出门，我们也来了解一下。

满月当天可以出门吗？

     很多人问究竟满月当天能不能出门，其实是可以的。但是宝妈在生产以后，身体会有很大的损伤，坐月子是一个休养期限。生完孩子身体会有恶露排出，宝妈平时一定要注意护理私处，最好使用产后专用卫生巾，以免私处受到感染，出门之前，一定要确保恶露排净，说明自己的身体已经恢复得很好，可以出门活动了。

出门注意保暖

     产后的宝妈身体会比较虚，免疫力也比较低，特别是在秋季更容易感冒生病，所以宝妈平时不管是在家坐月子，还是满月出门都要做好保暖工作。而且现在的天气越来越凉，月子服要选纯棉的长衣长裤，如果是母乳喂养的宝妈更要选择方便喂养的月子服。

不做剧烈运动

     宝妈产后调理是一个关键期，平时不仅要注意饮食上多摄入一些营养，偶尔也要做一些简单的运动帮助恢复身体。但是宝妈到满月以后，也不代表身体已经彻底恢复如初，所以，宝妈满月出门的时候千万不要做激烈的运动，否则很容易使伤口裂开，对宝妈的身体恢复也有影响。

不能走太远

   一些新手宝妈在满月后第一次出门还要注意，不能走太远的路程，时间上也不能太长，如果感觉到累，要及时坐下休息。最好不要离家太远，可以及时地回去给宝宝哺乳。

      看完这些以后，宝妈对满月出门的注意事项也有了一定的了解，在这里提醒宝妈们，不管满月以后身体恢复的如何，做任何事情都要量力而为，不能太急切，平时多注意，慢慢的过渡到正常的生活，不然身体很容易吃不消哦。