古人对女人“体型美”的形容词有很多，如婀娜多姿、亭亭玉立、盈盈一握等，而这些对体型美的形容多建立在女人纤瘦的体型上，很难想象这些形容词与一个体态非常丰腴的女性有什么关系。也因此，现代女性为了追求“美”，即使身材不胖也依然一个个的疯狂减肥，似乎患上了“被肥胖妄想症”。然而，过度消瘦平顺的身材不仅毫无美感，也是营养不良的表现，对身体健康并无益处。那么，女生145-175标准体重对照表，现在不重视，将来别后悔。
女性标准体重计算公式=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)，标准体重并不是一个确定的值，如果上下波动10%都属于正常的情况。如果你的体重在标准体重范围内那么恭喜你，其实你并不胖，不用考虑再减肥了。我国大部分的女性朋友都在1米52到1米76之间，这个身高的女性朋友标准体重对照表如下：
所以如果你在标准体重上下浮动10%的范围内，那么你属于正常人，不需要考虑减肥。但是如果你超出了标准体重20%，那么就一定要学会减肥了，如果过度肥胖的话，对身体的健康是非常不利的。那么对于肥胖的女生来说该如何减肥呢？
只要是说到减肥，想必大家的第一反应就是节食。虽然之前很多人靠节食也是成功减肥了，但是带来的危害会也是不小的，不管减肥有没有成功，都影响到了身体和消化系统的健康。
其实只要记住睡前4小时不再进食，平时多喝白开水，少吃高热量、高脂肪的食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，配合适当的运动，相信很快你就能达到标准的体重。
虽然现在大部分的女性都觉得，体重过百就是胖，但小编觉得还是要因人而异，并不是说百斤就是一个标准，太瘦了不仅不健康，看起来可能也并没有想象中的漂亮哦！所以女生不要过度的追求以瘦为美，标准的体重才是最健康的。
女生145-175标准体重对照表，现在不重视，将来别后悔。你们觉得多少斤是理想体重呢？
网友：周靖:内部核心的圆形石盘散发着古老气息，这乃是元初主人拥有的一件宝物，不过血刃神帝曾经观看参悟过，悟出过一个比较特殊的法阵。
