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月经三天结束和七天结束,哪个算健康?真实答案让人“心服口服” 邪魅一笑表情包

女人资料网  发表于:2019-09-06 13:51:48
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女性朋友常常称月经为大姨妈。以前这是女孩子间的语言忌讳,为了防止男生听懂。现在“大姨妈”成了男女都能听懂的名词。在正常情况下,从青春期开始,大姨妈就是女性最亲近的亲人,每月一次的“造访”,会给我们造成巨大的困扰,还会影响我们的心情。不过大姨妈也是女性的健康的“晴雨表”,那么月经三天结束和七天结束,哪个算健康呢?真实答案让人心服口!

一般来说,如果女性月经比较正常,持续时间在3~7天之内都属于正常现象,对于一个月经周期稳定的女性来说,每28天或者30天都会准时来一次月经,并且身体不会伴随不适,每个月来月经的天数也是很稳定的,不会相差较远。而月经量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。若这些标准达不到的话,那么不论三天结束还是七天结束,均属于不正常现象,还需趁早就医检查。

月经量小于3天是怎么回事呢?

生活中,女性受到了委屈千万别憋着,从中医的角度来看,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。此外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。另外,许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况,对此可千万别轻视,因为出现乳房胀痛等症状,可能是肝郁气滞型,需要疏肝理气,打通血脉,从而达到整体调经的作用,切莫大意。

月经量大于7天是怎么回事呢?

正常的月经出血一般持续3~7天,超过10天就可认为出血时间延长,一般经血过多是由很多原因引起的,常见的有:经期劳累、受凉、内分泌失调,妇科炎症,子宫肌瘤,血液病,肝脏或肾脏病变,子宫内膜异常等,我们需要出血停止以后检查性激素六项及B超,查明病因再对症治疗,千万别一拖再拖,以免造成不可逆的危害。

那么我们如何保证月经周期的稳定呢?

生活中,很多女性朋友都喜欢吃生冷的食物,尤其是冷饮,喜欢吃个不停,这会造成体内宫寒,月经迟迟不来,甚至闭经几个月,对于这类人群,平时要忌口,不能吃冷饮、冰水、寒性食物,此外,平时要多喝姜茶,多泡泡脚,并用热水袋护理下腹部,调理半个月后,月经自然就会恢复正常。另外,月经期间要多加强营养,做好补血工作哟!

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