这菜含钙量是鸡蛋的十几倍,孩子一周吃2次,身高不用愁,视力好
蜂蜜水什么时候喝
女人资料网 发表于:2019-08-31 01:44:21
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由于虾价过高,偶尔吃一次虾,哈妹内心都是满满的幸福感。烹制好的虾,鲜嫩的虾肉露出来,配以香辣的汤汁,一口吃到嘴里,口感上柔嫩,味觉上刺激,真是让人欲罢不能,热辣爽口!
虾含钙量是鸡蛋的十几倍,孩子一周吃2次,身高不用愁,视力好。家里有老人和孩子的可要常吃,提高身体免疫力,健脑益智,身体棒!
哈妹分享朋友们一道色香味俱全的三色杂蔬炒虾仁的具体烹饪步骤,老少皆宜,做法简单!喜欢可以收藏在家做做看!
三色杂蔬炒虾仁
配料:
美极虾400克、黄瓜半个、胡萝卜半个、玉米粒适量、盐适量、料酒适量、淀粉适量
烹饪步骤:
1.美极虾剥壳洗净,用盐和料酒腌制半小时
2.玉米剥皮洗净,拨下适量玉米粒
3.黄瓜和胡萝卜切小丁备用
4.将胡萝卜丁和玉米粒放到锅内焯水后捞出沥干
5.将淀粉放入虾子,再腌制一刻钟
6.锅内放油烧热,小火将虾子炒至变色后盛出
7.锅子洗净,再次放油,将所有蔬菜放进去翻炒,加入适量盐
8.蔬菜炒熟后,将虾子放进锅内,翻炒均匀,放入鸡精调味即可出锅
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网友:武角务:我当时也被你打伤了,差点连命都丢掉了。
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网友:傅手港:夏皇便开口,“就这样吧。
网友:沈狱画:“岐阜殿主,对你们东麟殿而言,查探下这叫云鹏的小家伙是否还在青鹏门,不是难事吧?”
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网友:杨爱于:用拳头,用身体一样施展出极点穿透的奥妙。
网友:周赖握:自责,痛苦,不甘……
网友:周银:别耽搁她修行!虽然我夏族已经暗中给她栽培了许多资源,可要成半神,还是太难。