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女人若不想成黄脸婆，坚持多吃这4物，或许腰不疼，子宫也更健康！ 乌鸡：乌鸡是我们生活中营养价值非常高的一种食材，用乌鸡煲汤肉质细嫩，味道鲜美，还有补血养肝、健脾止泻，美容养颜的功效。女人平时常吃，还可以提高免疫力，腰不疼了，子宫也更干净。

葡萄干：葡萄干中有丰富的维生素，可以预防雀斑，而且葡萄干有很强的抗氧化能力可以帮助延缓衰老。女性经常吃不仅可以延缓衰老，促进子宫排毒，提高自身的免疫力，让身体更健康。

桂圆：桂圆可以延缓你子宫的衰老，因为桂圆中含有大量的铁，每月来姨妈气血不足，直接吃，或者是煲汤喝都是很养身体的，可以让体内气血畅通，让你远离黄脸婆。

雪菜：雪菜当中其实含有很多我们所需要的营养，常吃不仅能补充营养。它强大的活性还能促进肠道蠕动，帮助排出体内的毒素，皮肤上的暗沉或许会散去不少。