现在好多人一到晚上就开始失眠，不管白天工作多么累，到了晚上还是难以入眠，不知道大家有没有遇到这种情况，有时不知不觉得睡着了，却又容易被惊醒，醒来以后就再也睡不着。但是要谨记床头尽量别放这3物，睡眠差老的快，尤其是第3个:赶紧都扔了啊
加湿器：现在很多人的生活水平都已经提高，所以生活中加湿器也是必不可缺的，在环境过于干燥的情况下，不仅会影响我们的皮肤状态，而且还容易出现上火现象，这时候很多人会在床头旁放上一台加湿器。殊不知加湿器就是如果清洁不及时很容易滋生细菌，病菌就会随水蒸气漂浮在空气中，对我们的健康造成威胁。而且加湿器还会让室内温度变高，从而导致我们的免疫力下降。
小夜灯：家中有小宝宝的亲们使用的比较多，宝妈们为了晚上喂夜奶方便，习惯性在床头放一盏小夜灯，虽然光线弱不怎么影响睡眠，但是宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育是非常不利的，研究证明，幼儿睡觉时开灯会成倍增加患近视的几率。长期使用小夜灯它还会抑制褪黑素的分泌，所以睡眠质量也会受到很大的影响，因此衰老也会加快速度。
绿植：现在很多人注重养生，家中种一些绿植是很常见的，但是很多人会把绿植在床头放上一盆，他们觉得这样就可以净化空气，其实这才是影响睡眠质量的主要原因，到了夜间植物呼吸作用旺盛，放出二氧化碳，因此卧室尽量不要放植物，因为植物产生的二氧化碳量要远超过氧气的产生量，这不仅影响睡眠，还会导致屋内缺氧，影响睡眠质量，从而导致身体衰老的速度加快。
好的睡眠环境是我们好的睡眠的基础，所以在我们的床头尽量不要放这些东西，不仅影响我们的睡眠质量，而且还存在一定的安全隐患，各位小伙伴们，你们喜欢在床头放哪些东西呢？欢迎留言讨论哦！
网友：林雀:伴随着空间扭曲，东伯雪鹰直接出现在了殿厅内。
