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34岁女子,突发心梗,凌晨猝死,“睡前”有3种异常,及时检查 嗯嗯嗯嗯额

女人资料网  发表于:2019-08-26 23:15:31
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凌晨,34岁的孟女士,突然呼吸急促,家人立刻拨打120,将其送往医院。

到达医院后,孟女士出现了小便失禁的情况。

医生立刻对其检查,并且询问加上,病人发病前后,还要哪些症状?

“嗓子疼,手脚冰凉........”孟女士的丈夫李先生,急忙说到。

此时,医生怀疑是急性心梗,而心电图出来,显示“疑似心梗”。

急救医生建议,立刻做进一步检查,最终确定为急性心梗,通过绿色通道抢救。

经过两个小时的抢救,孟女士,转危为安,家人也算是松了一口气。

据家属回忆,患者在吃完晚饭后,嗓子疼,还有点咳嗽,以为是感冒了。

收拾好屋子,辅导完孩子的功课,已经九点多了,孟女士又拿出手机,看是追剧。

刚看完一集电视,孟女士说感觉手脚冰冷,便上床准备休息。

但是,躺下后,没多久,患者叫醒丈夫,说自己上不来气,呼吸苦难,胸闷气短。

还没等说完,便昏过去了,丈夫立刻拨打了120,好在送医及时,挽回了宝贵的生命。

医生提醒:“睡前”3种异常,需警惕心梗,及时检查

心梗,在夜里与清晨,是高发的一个时间。

因此,在睡觉前,身体出现异常,一定要提高警惕,切莫忽视。

1、突然手脚冰冷

手和脚,是人体的最末端,也是血液流通最慢的地方。

如果,晚上躺在床上,睡觉的时候,手脚依然冰凉,就是血液没有流通到手脚,循环减慢的现象。

如果,长时间如此,一定要警惕心脏病变,以免诱发心梗、脑梗等疾病。

2、咽喉疼痛

心梗的放射痛,很可能到达颈部、咽部,会引起咽喉疼痛。

此外,还可能会有一种咽部的紧缩感,喉咙不适,就像被一根绳勒住了脖子的感觉,喘不上气,并伴有出汗。

因此,一旦无缘无故咽喉疼痛,一定要引起重视。

3、胸闷、胸痛

如果,经常在睡觉时,感到胸闷、胸痛,甚至被憋醒,要警惕心肺功能出现了问题。

不稳定性心绞痛,极易诱发心梗,切莫忽视。

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1、长期熬夜

长期熬夜,机体疲劳,会导致植物神经功能下降,交感和副交感的神经发生紊乱,心脏功能受到影响,跳动发生紊乱。

一方面,增加心脏负荷,另一方面,神经功能紊乱,心功能下降,身体内环境发生失衡,很容易导致猝死发生。

2、大量抽烟

吸烟,是公认的心血管病独立危险因素。

吸烟总量每增加1倍,急性心肌梗死发病危险就增加4倍。

一支接着一支的吸烟,会增加心脏负担,诱发急性心梗。

香烟的有害气体,被吸入人体后,会使血液中的氧气含量减少,同时,受尼古丁刺激,冠状动脉也会收缩,血管收缩越严重,心脏的运动就会越艰难,十分容易诱发急性心梗。

保护心脏,预防心梗,牢记这5点:

第一:饮茶水,疏通血管

白开水,淡茶水,是血液最好的稀释剂。

主动喝水,多饮茶,可疏通血管,减少血管堵塞,有益心脑血管健康。

用药食两用小植物,搭配泡水代茶饮,是非常不错的选择。

白谷丁荷叶茶,泡水喝,可降脂降压,护心脏。

将荷叶、小叶苦丁、白谷丁,搭配在一起,泡水代茶饮,即可

荷叶,含有黄酮和生物碱类,可降脂降压,有益心血管健康。

小叶苦丁,含有阿克苷,可增强去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,可降低心脑血管疾病的发生。

白谷丁泡水,可升高高密度脂蛋白,有益心血管健康。

第二:控饮食,调节血脂

血脂异常,是诱发心梗的主要因素之一。

因此,预防心梗,要注意调节血脂健康,首先,要控制好饮食。

植物油,搭配吃,吃齐三种脂肪酸,可调节血脂,有益血管健康。

一勺调和油,油酸类橄榄油、亚油酸类大豆油、亚麻酸类棕亚麻子油,2:2:1的比例搭配,约25克~30克即可。

这三种植物油,搭配吃,可以满足人体对多种脂肪酸的需求,其中,棕亚麻子油,含有的α-亚麻酸,是目前人体内最为缺乏的脂肪酸。

中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸,每日摄取量,1600-1800毫克。

适当补充α-亚麻酸,可降脂,促进血液排毒,改善血液粘稠,预防心血管疾病。

每天5ml棕亚麻子油,做调和油、凉拌、油淋菜、拌酸奶等,皆可满足人体对亚麻酸的需求。

多吃新鲜蔬果,可以强健血管,保持血管弹性。

新鲜的果蔬中,含有丰富的营养素,其中的纤维素,有利于调节血脂。

每天,至少要保证5种蔬菜,并且,颜色不同,种类不同,搭配在一起吃。

西红柿、胡萝卜、青椒等黄绿色蔬菜,有很好的调节血脂之效。

烹饪方式,最好选择蒸煮,可尽量保留食物的营养。

第三:控情绪,保持稳定

注意控制自己的情绪,切莫大起大落,保持稳定的情绪,有益心脏健康。

一旦情绪过于激动,人体的交感神经系统,会分泌出大量的压力激素,使心跳加速、动脉收缩,导致心痛、气短、休克等,诱发心脏病。

因此,要学会控制情绪,保持轻松愉快的心情,避免情绪起伏过大。

第四:戒烟酒,降低风险

大量饮酒会导致诱发冠状动脉痉挛,及心肌耗氧量增加,诱发急性心梗。

抽烟会导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常,进而猝死的危险因素。

若是烟酒齐下,会有协同作用,严重危害心脏健康,甚至诱发猝死。

因此,保护心脏健康,一定要注意戒烟限酒,不贪嘴。

第五:常运动,强健身体

研究表明:运动,能够提高心脏病发作后的存活率。

经常锻炼的人,因心肌肥大猝死的几率更小。

因此,养护心脏,要注意,多运动,强健心脏,更健康。

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