今年夏天最火的男明星，应该就是靠《陈情令》一夜翻红的肖战了吧？
尽管fa姐也算是阅美无数的人了，但看到肖战gg这双水光潋滟、柔情万种的眼睛，还是忍不住有些上头，高喊“我可以，我真的可以”！
仔细瞅瞅肖战的眼睛，眼部基础真心不错，眼部脂肪薄，没有内眦赘皮，眼裂高度适中，且瞳仁黑亮眼白清澈，乍一看总是带着盈盈水光。
自然的扇形双眼皮，多了几分古典含蓄的韵味，这也是他非常适合古装的因素之一。
眼尾微微上翘，接近瑞凤眼，看起来十分温柔。
下眼睑弧度又十分圆润，像是无辜可爱的狗狗眼一样惹人怜爱，容易激发别人的保护欲。
（哥哥落泪，姐妹心碎）
肖战不止眼型长得漂亮，更难得的是眼睛有神采有灵气，不像有些明星一样双眼空洞无神。
不过其实，肖战迷人的眼神并不是天生的，早期参加《燃烧吧少年》的时候舒淇还嫌他双眼无神来着，他自己也觉得眼神不够到位。
为了改进眼神的不足，舒淇特地指导肖战该怎么练习，短短一个多月后，他的眼神就摆脱了原先睡眼惺忪、直愣散漫的感觉。看来眼波流转的眼神是可以后天修炼出来的，双眼无神涣散的姐妹们都还有机会！
除了练习外，减肥对他眼神的塑造也有很大帮助。脸上脂肪变少后，眼睛的量感增大，眼皮轻微的肿胀感也消失了，黑眼珠露出面积变多，看起来更精神。
减肥+练习两步走，这才有了如今靠眼神就能秒杀无数菲林，让饭圈女孩分分钟陷入爱情的钮祜禄·战战
看到肖战含情迷人的眼神别光顾着舔屏，今天fa姐特地给姐妹们准备了一期眼神技巧专题，准备教大家快速练就眼神杀，提升眉眼的美感。
如何练就迷人眼神杀？
聚光练习
聚光练习能让眼睛更有神。首先要瞪大眼睛，有意识的控制眼部肌肉把上眼皮往上提拉，充分暴露瞳仁。很多近视眼的妹子因为眼睛看不清总是会下意识的眯起眼睛，眼睛显得小不说，还看起来没神采。
瞪大眼睛后，靠眼神表达演技的演员们一般会在晚上盯着点燃的香头\/蜡烛，长时间保持高度集中的状态，不能眨眼且视线不能游移。
眼神一绝的影帝梁朝伟练习方法比较特别，据说是一直盯着镜子里的自己，还经常对着镜子自言自语，揣摩不同眼神传达的情绪（伟仔这么练习眼神，跟他小时候自闭的性格有一定关系）。
平时我们想练习的话，可以参考男神梁朝伟的方法或者在白纸上画一个小黑点然后钉在墙上，人站在距离墙1-2米的地方死盯着就行。
聚光练习一次保持5分钟即可，练习完后记得闭眼放松，双手搓热稍稍按摩下眼部。刚开始练习的时候，估计大部分人都很难坚持5分钟不眨眼，而且会伴随着眼睛酸涩，忍不住流泪等症状。
最初达不到时间标准没关系，大家可以慢慢来，不断挑战自己增加坚持的时间（5分钟真不算长了，专业的戏剧演员聚光练习起码得练个30分钟，这么长时间坚持下来眼珠子可能都不听使唤了吧…）。
练到什么程度才叫足够聚光集中呢？据说戏剧专业老师提供的方法是酱婶的：“在一张白纸上画一个黑点，旁边再画一些小灰点，什么时候你盯着黑点时旁边的灰点完全消失看不见了，那么你就达到了真正的集中”。
这里再提供一个军人练习眼神的小技巧：盯着某个物件不眨眼5-15分钟，把它想成你最讨厌的人\/事物，这样也能增加眼睛的聚光，达到那种炯炯有神又犀利的感觉。
聚光练好了，就能很大程度上就能改善双眼无神的问题。瞅瞅近视高达600多度，还有200度散光的六小龄童老师，长期练习眼神后不管看哪儿总是亮得惊人。
稳定练习
眼神的稳定和聚光是两个不同的概念。聚光强调的是目光有重心，不空洞游移。而稳定指的是眼神的从容感，没有那种瞳孔地震、眼珠子乱转的情况。
想要眼神看起来更稳定从容，可以尝试“ 被打不眨眼”练习，找个朋友对着你的面部挥拳头，然后你紧紧盯着拳头的轨迹，努力做到不眨眼即可（姐妹们练习时注意安全，别误伤
）。
除了这个技巧，姐妹们也可以多进行自我积极暗示，多想想自己优秀的地方增加自信感，从而内心和眼神都能变得更坚定，即使面对意外发生，也拥有一定解决问题的底气眼神不慌乱。
肖战的眼神就一直稳而有力，这也是他眉眼吸睛的秘籍之一。
灵动练习
想增加眼神的灵动感需要在头不动+眼睛瞪大的状态下快速转动眼珠。像六小龄童就是靠看运动中的乒乓球练就的灵动眼神。
大师梅兰芳的眼技据说是靠盯着鸽子的飞行轨迹和观察游动的鱼练出来的。
为了方便大家日常练习，fa姐找了比较简单省事的方法：保持头部稳定不动，眼珠子往上翻到不能再翻了，然后缓慢沿着顺时针、逆时针方向分别转9圈（动作熟练后可以加快速度）。
这个方法每天睡前做一做超简单的，想拥有灵气眼神的姐妹们都给我动起来！
怎样让眼神有孩童式的纯真清澈？
说起清澈的眼神，fa姐第一个想到的就是志玲姐姐，44岁的年纪还能保留单纯的清澈感，也是很厉害了。
想营造出清澈的眼神，可以尝试微微瞪大眼睛表露出对事物的好奇或惊讶，更接近孩童式的纯真。
觉得难以把控度的姐妹，平时可以多观察小孩子们的眼神并进行模仿。
怎样让眼神更有爱意？
如果想用眼神直白的表达喜欢，第一个技巧是目光要一直黏在对方身上，仿佛一刻也离不开ta的感觉。
二、在凝视的同时眼睛微微向上抬，有种仰望崇拜对方的感觉。
三、突出眼神中的甜蜜。甜蜜主要通过眼神里的盈盈笑意表现出来，给对方释放“你和ta在一起很开心”的信号。姐妹们可以在脑子里回想最近让你笑出声的事情，或者想象你的本命爱豆现在就在你面前，你这个时候的眼神应该是什么样的，通过心理暗示来让你的眼神变得含情带笑。
瞅瞅在《大话西游》里的朱茵，虽然她表情肌牵动幅度很小，但眼底却传达出了开心的情绪。
比起大胆直白的表达，有时候眼神中欲语还休的羞怯更是动人。朱茵在《逃学威龙》里看到周星驰的时候眼珠微微转动想要偷看却又突然退缩，看起来有种少女的羞涩。
硬件缺陷导致眼神不好看怎么办？
技巧固然重要，但有时候先天基础较差的话，会影响眼神的发挥。
肿泡眼
肿泡眼的妹子因为眼部脂肪较厚实，上眼皮会比较耷拉，遮住一部分瞳仁，因此眼睛看起来没精神。
肿泡眼导致的眼神无力，光靠化妆、练习眼神技巧很难改善，还是得靠眼部吸脂来解决（如果本身是单眼皮，还可以看自己需求顺便做个双眼皮手术）。
提肌无力
当眼轮匝肌上方的提肌力量薄弱的时候，它就不能在我们睁眼时很好的牵拉住上眼皮，因此上眼睑会下垂的比较厉害，同样会导致遮瞳问题，因此眼睛看起来无神。
针对提肌无力的问题，不动刀的方法是利用双眼皮贴\/胶撑起下垂的上眼睑，但从长远角度来说fa姐并不推荐，因为反复贴双眼皮贴会导致眼部皮肤加快松弛下垂。
比较针对性的改善方法就是提肌无力矫正手术，这个手术fa姐之前有科普过，可以戳右边复习95%的人都有这个问题！刘亦菲、范冰冰、章子怡...还有更多女星纷纷中招。
眼白过多
吴谨言眼部脂肪不多，也没有提肌无力的问题，可惜瞳仁稍微小了点，眼白面积偏大，因此看人时的眼神显得不够聚焦集中。
眼白多这个问题，虽然戴美瞳可以很好的缓解，但会影响眼睛的有神感。如果只是轻度眼白多，fa姐更建议通过表情控制来改善。
在凝视对方的时候，不要抬眼，眼珠子微微往下看且保持微笑，突出饱满的卧蚕能够适当修饰过多的眼白。这张的魏姐就比上面那张照片眼睛看起来聚焦很多。
如果没有卧蚕的话，可以在原生卧蚕下方画一道大地色阴影，然后在中间用浅色提亮。
红血丝、眼白发黄
有些小可爱没事老熬夜，满眼都是红血丝，眼睛变得很干，眼白还慢慢发黄，因为眼白不干净且不够水润，就没了那种黑白分明、亮晶晶的感觉。
关于红血丝的问题，虽然市面上有各种号称能去红血丝的眼药水，但听fa姐一句话，这些都没用，治标不治本。与其浪费钱买这买那，不如少玩手机少熬夜（听我的，这个事不需要讨论
）。
眼白变黄也很难从根本上改善，只能想办法阻止它变得更严重。大家平时一定要避免用眼过度，专注工作状态时提醒自己多眨眼，盯了电脑手机一段时间后短暂闭眼休息或每隔一段时间眺望远处放松眼睛，另外还可以用温热的毛巾热敷眼睛。
在饮食上可以多吃一些含有维生素A的食物，譬如动物内脏、禽蛋、鱼肝油，含有类胡萝卜素能转化成维A的深色蔬果（像是菠菜，胡萝卜，橘子，辣椒等）。
大家也可以利用妆容来增加眼睛的清澈感：在眼尾的下眼睑处用白色眼线笔画一小截，和深色的下眼线下眼影形成鲜明对比，这样就能让眼白视觉上更白。
来看下实际操作效果：
虽然滴眼药水能很快缓解眼睛干涩，但不能滴的过于频繁，否则眼睛可能会更干。要fa姐说，最安全省心的方法还是赶紧闭眼休息下或者做个眼保健操，我们眼睛自身分泌的泪液就能很好缓解眼干。
今天跟大家分享了下提高眼睛有神度的方法和技巧，虽然由于先天性硬件限制，普通人达不到肖战这种程度，但只要每天坚持练习，相信姐妹们会逐渐看到自己的眼神慢慢摆脱原先的空洞呆滞感，变得更加明亮有神。
pS：姐妹们别光看不练哦，欢迎给fa姐投稿，看看坚持眼神练习1个月后的你会发生什么变化
网友：钱守:多强？”东伯雪鹰问道。
