8月吃它最肥美,7元一只,特别鲜,上学之前给孩子好好补补 关于减肥的段子
女人资料网 发表于:2019-08-19 22:47:00
8月的海鲜正肥时,爱吃的朋友别错过,尤其是鲍鱼,这时候最为肥美,碰到了一点要试试,鲜甜的口感,让你一吃就忘不了。
鲍鱼不仅味道鲜美,营养价值也不可小觑,在“四大海味”中排首位,含有二十种氨基酸和多种维生素,不仅可以给人体提供所需的营养,还能提高身体免疫力和保护视力,对身体有好处。
在以前基本上只有富贵人家才能吃上的美食,现在随着生活水平的提高,想要吃到它也不是什么难事,现在市场、超市都有售卖,个头不算大的话,6-8元一只,趁着孩子上学之前好好补补,毫不犹豫的买了,回家去做。
海鲜的做法很多样,但是清蒸最能保留它的营养,滋味也更加的鲜美,简单的上锅一蒸,就出锅,特别的简单,下面分享一道蒸小鲍鱼仔的食谱给大家,喜欢的朋友千万别错过,特别鲜。
蒸小鲍鱼仔
配料:
鲍鱼7个、姜丝适量、酱油4勺、葱花少许
烹饪步骤:
1.准备好食材。
2.鲍鱼去壳洗干净,去掉泥沙。
3.加适量水到锅里,把鲍鱼连壳一起装盘放到锅里。
4.淋上酱油。
5. 放上姜丝,大火蒸10分钟后撒上葱花即可。
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网友:卢聿:其实一样很稀薄!可他境界高,没血脉他都有十足把握达到混沌境极致,更别提更容易的激发血脉了。