“站着不动，永远都是观众”好身材不是瘦出来的，而是练出来的 蝽蟓

“站着不动，永远都是观众”不要光羡慕，行动才是改变身材最好的办法，来自韩国的helenwoooo用实际行动证明，好身材不是瘦出来的，而是练出来的，也只有靠健身“撸铁”才能真正的把女人变成“女神”。

最开始的时候她和大多数的女孩一样，认为只有瘦才是最美的，才能驾驭不同风格的衣服，所以她通过各种方式开始减脂，变瘦，但是后来发现自己的身材过于扁平，穿衣服总是差点什么，所以她后来选择了“力量训练”没想到从此变爱上了这项运动。

在之前她总是不敢吃太高热量的食物，只是想保持“瘦”，但如今运动提高了她的基础代谢，自己的食量也提升了很多，但是她却不用考虑卡路里的问题了，因为每天的运动完全的可以消耗掉，正常的饮食，也让她每天都精力充沛。

“面容娇好，身材热辣”，爱健身，爱拍照，就是这样的一个姑娘，随着信息行业的发展，网络的世界已经成为了生活中的一部分，她很轻松的就挤进了网红的行列中来，如今可是一位颇有人气的时尚健身博主。

不仅是网络，健身也成为了她每日的必需品，她认为运动就和吃饭，睡觉一样都是日常，只要稍微一松懈，肚子上的赘肉立马就能显现出来，所以生命在于运动一点都没错，运动是一辈子的事情，它不仅能让你保持一份好心情，最重要的是健康。

总是会有人在网上问她怎么减重，减重，她总是回答到体重不重要，重要的是脂肪，如今她的体重要比之前大的多，但体脂却要比之前低很多，肌肉量填充到了该去的地方，”S\"型的曲线才更完美，不仅改变了身材，就连气质都会不同。