末伏天晴热不减 未来几天我市天气是……
声浪
女人资料网 发表于：2019-08-17 18:56:38
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前些天，我市阵雨不断，让大家都体验了一把夏日的舒爽感觉，不过这种凉爽的天气来去匆匆，当末伏天的阳光再次登场，滚滚热浪袭来，暑气依然不可小瞧呀！
近日，记者从市气象台了解到，未来一周我市以晴间多云天气为主，最高气温32℃～34℃，最低气温22℃～23℃。
具体天气如下：
8月17日（周六）晴间多云，午后局地有阵雨、雷阵雨，偏西风2～3级，气温22℃～32℃；
8月18日至19日（周日至周一）晴间多云，偏西风2～3级，气温22℃～32℃；
8月20日至22日（周二至周四）晴间多云，午后局地有阵雨、雷阵雨，偏东风2～3级，气温23℃～33℃。
今年的“末伏”时间为8月11日至20日。进入末伏天，白天气温较高，但早晚气温明显变凉，昼夜温差逐渐加大。此时，大家一定要避免过量食用冷饮，以免损伤脾胃阳气，可以适量多吃祛湿热、健脾胃的食物，如茯苓、芡实、山药、小米、扁豆、豇豆、红小豆等。同时，还可以多吃滋阴润燥的食物，如银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、梨、甘蔗、藕、乌鸡等，以起到滋阴润肺和养血的效果。（记者 张茜）
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